重塑自己生活習(xí)慣，遇見美好，也遇見更好的自己

明美祎

演說家安東尼·羅賓曾說：“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事?！被乜催^去的幾十年，正是我一貫堅持的微習(xí)慣，讓我受益良多。每天早起10個俯臥撐，讓我擁有了緊致健康的身材；每天堅持寫300個字，讓我做出了一個數(shù)百萬級粉絲的公眾大號；每天讀5頁書，更是讓我的學(xué)識變得淵博，眼界也更加開闊。如果你也想成為更好的自己，那么新的一年，你也可以養(yǎng)成一些好的微習(xí)慣，來重塑自我。生活從來不會辜負(fù)任何一個掙扎向上，努力自律的人。2024年，每天花一點(diǎn)時間去踐行這些微習(xí)慣，你的生活，終將因此而變得更加美好。01 重塑工作傳記作家羅伯特·卡羅，有一個特定的習(xí)慣。就是無論換多少次辦公室，他放書的位置、整理筆記本的方法、在墻上張貼的東西，都會跟之前一樣。在他看來，一成不變的工作環(huán)境，可以讓他不必為瑣事分心，一進(jìn)門就能快速地投入到工作之中。所以說，良好的工作習(xí)慣，是一個人成為高效能人士的關(guān)鍵。培根也說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。新的一年，用這11個微習(xí)慣重塑工作，你就能告別消極頹廢的工作狀態(tài)，掌握自己的工作節(jié)奏。 02重塑身體知乎上曾有一個熱門話題：你買過最貴的東西是什么？有個非常扎心的回答是：健康，原裝器官，無論是哪一個壞了，都足以讓人傾家蕩產(chǎn)。很多時候，打拼半生賺來的積蓄，也買不回一個健康的體魄。你要想擁有幸福的后半生，從現(xiàn)在開始，就要重塑自己的身體。無論工作多么忙碌，都要抽出時間去運(yùn)動。只有動起來，你的身體才能再次煥發(fā)生機(jī)。 03重塑生活羅曼·羅蘭曾說：世界上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛生活。在過去的一年里，也許你的生活，并不盡如人意。但人生之路就是這樣，一程風(fēng)雨，一程明媚，一路鮮花，一路荊棘。在接下來的一年里，你不妨活得松弛一點(diǎn)，坦然接納已經(jīng)發(fā)生的，盡力改變能改變的。堅持這11個微習(xí)慣，你就能重塑自己的生活。以全新的自我，迎接每一天，一切美好，也都會如期而至。 04重塑財商作家陶然說：賺錢，有三種境界。第一種，人找錢；第二種，人找人；第三種，錢找人。處在第一層境界的人，雖然在很辛苦地賺錢，可一年到頭日子還是過得緊巴巴；而最高的境界的人，哪怕在家躺著，也能日進(jìn)斗金。其中的差別就在于，后者擁有很高的財商。學(xué)會提高財商，提高自己的“吸金能力”，我們才能適應(yīng)時代變化，擁有很多的錢。 05重塑思維知名商業(yè)顧問劉潤曾說：“如果你只是想取得一些小進(jìn)步，那就改變行為；如果你想取得較大進(jìn)步，那就必須改變思維?！焙芏鄷r候，局限一個人的，就是固有的思維模式。想要打破它，就得去不斷地升級、重塑思維。以下這11種重塑思維的方式，能讓你的眼界、格局實(shí)現(xiàn)快速提升。當(dāng)你跳出了思維的局限，你就會發(fā)現(xiàn)，很多問題都會迎刃而解。 06重塑圈子有位哲學(xué)家說：你的水平，就是你最常接觸的5個人的平均值。圈子的好壞，決定了一個人以后的人生。牌友的圈子里，只會催你打牌；酒友的圈子里，只會催你喝酒。長期處在這樣的圈子里，你也會變得消極萎靡。只有重塑圈子，和消耗你的人告別，和滋養(yǎng)你的人同行，你才能獲得真正的成長。 人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。在這過程中，真正改變?nèi)松?，往往不是大道理，而是微?xí)慣。大衛(wèi)·納文斯在TED演講中說：微小的習(xí)慣有巨大的力量，養(yǎng)成有益的習(xí)慣，能帶來更正面的改變。一天24個小時，一年365天，再微不足道的一件事情，堅持下去，就會給人帶去蛻變的力量。而這種力量，定能使一個人擺脫平庸，遇見更好的自己。

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明美祎

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