<p class="ql-block">小寒漸有北歸雁，野梅含笑正橫斜。</p> <p class="ql-block">小寒，二十四節(jié)氣之第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第5個(gè)節(jié)氣。月初寒尚小，故曰“小寒”。</p> <p class="ql-block">小寒時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入嚴(yán)寒，俗話(huà)說(shuō)：“數(shù)九寒天”。這時(shí)候最是注重養(yǎng)生與保??！</p> <p class="ql-block">小寒至，天氣寒冷且濕冷，人們往往需要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)體溫和抵御寒冷。此時(shí)，一杯熱茶成了人們生活中的日常必需品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶文化在中國(guó)的歷史,可追溯到幾千年前。而“茶”正是人們?cè)诤涮鞖饫锵硎軠嘏牧己眠x擇。“茶以德治，以道施，以智陶冶”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">針對(duì)寒冷的冬天，一些被稱(chēng)之為“溫陽(yáng)茶”的黑茶、紅茶、普洱熟茶，因其溫?zé)釋傩裕蓭椭藗凃?qū)寒保暖，提高身體的抵抗力。</p> <p class="ql-block">＃黑茶</p><p class="ql-block">高馬二溪“有鳳來(lái)儀福澤千兩”</p><p class="ql-block">黑茶屬于一種發(fā)酵茶，它含豐富營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用黑茶，可補(bǔ)充人體所需的多種維生素與礦物質(zhì)，在我國(guó)西北地區(qū)，黑茶還有著“生命之茶”的美稱(chēng)～</p> <p class="ql-block">＃紅茶，</p><p class="ql-block">華祥苑“正山小種”</p><p class="ql-block">正山小種屬于紅茶，茶性溫和，有暖胃補(bǔ)氣其功效,可促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)血脂等作用，適宜一些有體寒人群……</p> <p class="ql-block">＃普洱熟茶，</p><p class="ql-block">今大?！白洗笙笫祜灐?lt;/p><p class="ql-block">普洱熟茶在制作過(guò)程中，通過(guò)溫度、濕度、微生物的共同作用。將原本剛烈的普洱茶變得溫和，為體寒、敏感體質(zhì)的群體提供了一類(lèi)可以飲用的健康飲品。同時(shí)，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，表現(xiàn)出了新的保健作用，具有增強(qiáng)體質(zhì)、改善胃寒的功效。</p> <p class="ql-block">節(jié)氣養(yǎng)生其特點(diǎn)，見(jiàn)暑熱.養(yǎng)生發(fā)，見(jiàn)濕.養(yǎng)轉(zhuǎn)化，見(jiàn)燥.養(yǎng)收斂，見(jiàn)寒.養(yǎng)封藏。養(yǎng)生保健，隨節(jié)氣更迭轉(zhuǎn)換，順應(yīng)時(shí)令養(yǎng)生，讓身體更健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歸來(lái)何事添幽致，小灶燈前自煮茶～</p> <p class="ql-block">一盞清茶，</p><p class="ql-block">外可御寒，內(nèi)可養(yǎng)胃，</p><p class="ql-block">余香縈繞，淡泊清雅.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜品茶香，感知那若有若無(wú)的幽香，</p><p class="ql-block">讓人倍感舒適和溫暖。</p> <p class="ql-block">小寒來(lái)，新年至，</p><p class="ql-block">踏雪尋梅來(lái)，靜待故人歸；</p><p class="ql-block">愿你不畏嚴(yán)冬，終迎春暖！</p>
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