<p class="ql-block">五句話，這是一份非常有效的新年禮物。</p><p class="ql-block">一、人生的幸福不是和人比較，而是活在自己可控的生活里。</p><p class="ql-block">這一年可以關(guān)閉朋友圈，如果不想看其他人的生活過得比自己好，不想和任何人比較，也不想浪費時間發(fā)朋友圈去證明自己過得還不錯。關(guān)閉朋友圈從根本上讓我們從網(wǎng)絡(luò)圈子里回到了真實的人間。也不再浪費時間去刷那個小紅點，其他人的人生不是不可以關(guān)心，但前提是我先把自己的人生過得充實又有意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、大起大落是人生，涓涓細流是生活。</p><p class="ql-block">每天撿起一片碎在地上的靈魂，年末做成拼圖送給自己就是一種幸福治愈。朋友告訴我她前幾年開始每年會買一個存錢罐，每天將零錢放進去，年終總能收獲一筆驚喜。我在她的建議下，年末存了一筆定期，隔三岔五看一下利息，雖然錢不多，每周只夠一杯奶茶、一份盒飯，我異常開心?？赡苁翘脹]有去在意這些小細節(jié)，這種肉眼可見的小幸福能成為自己每天固定的好情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、最好的彎道超車，就是在自己的賽道里提速。</p><p class="ql-block">專心做一件自己喜歡的事，才是安全感的來源。沉浸在自己感興趣的事情里，會讓靈魂扎根，讓人生的枝條伸往天空，你慢慢能越來越能扛外界的風，抵寒冬的凍。去年，我花了更多的時間跑步和學視頻剪片，才意識到，這年頭誰都不缺熱鬧，缺的恰恰是無人理睬的獨處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、做具體的小事，具體的小事能把你從胡思亂想中拉回現(xiàn)實。</p><p class="ql-block">學做一道菜，在聚會時為親友露一手。去種一棵藍莓，陪它出芽，長葉，開花，你的心也會有獲得新生的感覺。我種了薔薇、養(yǎng)了草莓，看它們結(jié)了果開了花，就像自己又有了生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、你的快樂與任何人無關(guān)，你的情緒也不應(yīng)該寄托在任何人身上。</p><p class="ql-block">能給你快樂的朋友，也隨時能讓你不快樂，學會讓自己快樂很重要。這一年，我減少了和好友的聚會，雖然每次和大家相見確實開心，但聚會結(jié)束回到家里時，巨大的失落感比快樂來得更猛烈。減少情緒起伏的頻次，能讓自己的生活變得更有規(guī)律。</p>
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