<p class="ql-block">感冒是我們最常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)病癥之一，西醫(yī)稱(chēng)為“上呼吸道感染”。 中醫(yī)認(rèn)為：感冒是人體在正氣不足的條件下，感受了風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(溫、熱)，或疫毒之邪而致的一種外感病。常見(jiàn)證型有風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等。為縮短病程，我們可以根據(jù)辯證選用適當(dāng)?shù)乃幧胖委煛?lt;/p> <p class="ql-block"> 【風(fēng)寒型感冒】</p><p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，咳嗽，咯痰稀薄色白，口不渴，或渴喜熱飲，四肢酸痛，苔薄白，脈浮或浮緊。</p> <p class="ql-block">適用的治療藥膳</p><p class="ql-block"> 1、姜糖茶 ：生姜９克（洗凈切絲），紅糖12克，開(kāi)水沏，趁熱頓服。服后宜臥床蓋被出微汗。 此款藥膳適用于風(fēng)寒感冒初起，重癥或發(fā)熱較高者不宜飲用。</p> <p class="ql-block">2.五神湯 </p><p class="ql-block">荊芥９克，蘇葉９克（洗凈），茶葉６克，生姜９克，煎煮，濾汁去渣，加入紅糖３０克，攪拌使糖溶解。１日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。 蘇葉 性味歸經(jīng)：辛，微溫，無(wú)毒。歸脾、肺經(jīng)。 功效主治：散寒解表，理氣寬中。主治外感風(fēng)寒所致惡寒發(fā)熱，咳嗽，頭痛無(wú)汗，氣喘，胸腹脹滿，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻、胎動(dòng)不安等。 用法：煎湯內(nèi)服（不宜久煎）。外用：搗敷或煎水洗。 禁忌：氣虛、陰虛及溫病患者慎服。</p> <p class="ql-block">【風(fēng)熱型感冒】</p><p class="ql-block"> 癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱重，惡寒輕，頭脹痛，汗出不暢，鼻塞，鼻涕黃稠，咽喉紅腫疼痛，或口咽干燥，口渴欲飲，咳嗽，痰粘或黃稠，舌邊尖紅，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。</p> <p class="ql-block">1、菊花蘆根茶 </p><p class="ql-block">菊花６克，蘆根２１克（鮮者加倍），水煎（或開(kāi)水沏）代茶飲。 【蘆根】 性味歸經(jīng)：甘，寒。歸肺、胃經(jīng)。 功效作用：清熱解毒 。用于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。 用法：內(nèi)服：煎湯，或鮮品搗汁。外用：適量，煎湯洗。 禁忌：脾胃虛寒者忌服。</p> <p class="ql-block">2.薄菊粥 </p><p class="ql-block">薄荷、菊花各９克，桑葉、淡竹葉各６克。水煎，沸后５分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分２次服食。 淡竹葉性味歸經(jīng)：甘、淡，寒。歸心、胃、小腸經(jīng)。 功效主治：清熱除煩，利尿。用于熱病煩渴，小便赤澀淋痛，口舌生瘡等。 用法：煎服或泡茶飲。 禁忌：孕婦勿服。</p> <p class="ql-block"> 【暑濕型感冒】</p><p class="ql-block"> 癥狀表現(xiàn)：身熱，微惡風(fēng)，無(wú)汗或微汗，頭昏重脹痛，心煩，口渴，肢體酸重或疼痛；或口中粘膩，渴不多飲，胸悶，惡心，小便短黃，苔薄黃或黃膩，脈濡數(shù)。</p> <p class="ql-block">適用的藥膳治療</p><p class="ql-block"> 1、薏米扁豆粥 </p><p class="ql-block">薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分２次服食。 白扁豆 性味歸經(jīng)：味甘，性微溫。歸脾、胃經(jīng)。 功效作用：健脾化濕，和中消暑。用于脾胃虛弱，食欲不振，大便溏瀉，白帶過(guò)多，暑濕吐瀉，胸悶腹脹。炒白扁豆健脾化濕。用于脾虛泄瀉，白帶過(guò)多。 用法：煎湯內(nèi)服或入丸、散。 禁忌：體內(nèi)氣虛生寒者慎食。瘧疾患者忌食。 注意：白扁豆不能生吃或未熟透食用，也不能一下吃過(guò)多。</p> <p class="ql-block"> 2.藿香代茶飲</p><p class="ql-block"> 鮮藿香葉、鮮荷葉各12克（干者減半），白糖適量。水煎（或開(kāi)水沏），代茶飲。 藿香 性味歸經(jīng)：性微溫，味辛。歸脾、胃、肺經(jīng)。 功效主治：芳香行散，祛暑解表，化濕和胃。用治濕阻中焦、中氣失運(yùn)所致脘腹脹悶、暑濕倦怠、胃逆嘔吐；外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷之惡寒發(fā)熱、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、鼻淵頭痛等。 用法：內(nèi)服：煎湯或入丸、散等。外用：適量煎水先或研末搽。 禁忌：陰虛火旺、中焦火盛者慎用。</p>
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