<p class="ql-block"><b>2023年三九灸開始啦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">--- 藥之不到，針之不及，必須灸之 ---<<黃帝內(nèi)經(jīng)>></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說，“數(shù)九寒天，冷在三九”?！叭拧笔且荒曛袣夂蜃顬楹涞臅r候，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重，因此，三九養(yǎng)生極為重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2023-2024三九時間表</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一九：2023.12.22-2023.12.30</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二九：2023.12.31-2024.01.08</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三九：2024.01.09-2024.01.17</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加強(qiáng)：2024.01.18-2024.01.26</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>艾灸基本原理</b></p> <h3>艾灸根據(jù)<strong>風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫</strong>所引起的不同癥狀，能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張。</h3></br><h3>讓藥 物迅速進(jìn)入人體，循經(jīng)而行，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里產(chǎn)生效應(yīng)，起到<strong>疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)經(jīng)絡(luò)、活 血化瘀、祛 風(fēng)散寒、排寒袪濕、清熱解 毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)助睡眠、通行 氣血、濡養(yǎng)全身</strong>等。</h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="??"><strong> </strong></a></h3></br> <p class="ql-block">艾灸的作用</p> <p class="ql-block">1<b>通經(jīng)活絡(luò)</b></p><p class="ql-block"><b>經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路</b>，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艾灸借助其<b>溫?zé)峒∧w</b>的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活 血通絡(luò)，以調(diào)理<b>寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻</b>所引起的各種病證。</p><p class="ql-block"><br></p> <strong>02</strong><strong>行氣活血</strong><h3><strong>氣是人的生命之源</strong>，血為人的基本物資，氣血充足，氣機(jī)條達(dá)，人的生命活動才能正常。</h3></br><h3>艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以疏理 氣機(jī)，并且能升提中氣，使得<strong>氣血調(diào)和</strong>以達(dá)到艾灸保健的目的。</h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br> <strong>03</strong><strong>祛濕散寒</strong><h3><strong>氣血的運(yùn)行，遇寒則凝，得溫則散</strong>。中醫(yī)認(rèn)為，血見熱則行，見寒則凝，故氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來調(diào)理。</h3></br><h3>艾灸療法通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用，以加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到調(diào)理和保健的目的。<strong>艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅(qū)出陰邪</strong>，艾灸療法對濕寒之證特別有效。</h3></br> <strong>04</strong><strong>調(diào)節(jié)陰陽</strong><h3><strong>人體陰陽平衡，則身體健康</strong>，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以<strong>調(diào)節(jié)陰陽補(bǔ)益</strong>的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。</h3></br><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> <strong>05</strong><strong>回陽救逆</strong><h3>正所謂“<strong>藥之不及，針之不到，必須灸之</strong>”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取<strong>神閼、關(guān)元</strong>艾灸以回陽救逆。</h3></br><h3><strong>陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。</strong>艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益 氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。</h3></br> <strong>06</strong><strong>防病保健</strong><h3>現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應(yīng)，<strong>增強(qiáng)人體免疫功能</strong>。</h3></br><h3>同時灸法還能改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。對現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作用。</h3></br> <p class="ql-block">三九堅(jiān)持艾灸，可給你帶來5大改變！</p> 艾與不艾天壤之別，堅(jiān)持艾灸，或許會給你帶來難以想象的改變！ <p class="ql-block"><b>01艾灸改變氣血！</b></p><p class="ql-block">《醫(yī)宗必讀·醫(yī)論圖說》——<b>氣血者，人之所賴以生者也！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而艾灸有溫通效應(yīng)，溫指溫?zé)?，通為通達(dá)之意，可行氣活血，活躍臟腑氣機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《靈樞?·刺節(jié)真邪》云：<b>“火氣已通，血脈乃行”</b>；《神灸經(jīng)綸·說原》云：“灸者，溫暖經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，使逆者得順，滯者得行?！倍际侵赴牡臏赝ㄐ?yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p> </h3></br><h3>通過局部灸、循經(jīng)灸、對癥灸等，溫?zé)峋牧Υ碳ぷ饔糜谔囟ㄑㄎ?，可改變各種氣血壅滯，氣血不暢的情況。</h3></br><h3>現(xiàn)代研究同樣佐證，艾灸調(diào)理 氣滯血瘀所致的疼痛性疾病，具有較好的效果，故艾灸可改變氣血，氣血營和，相互滋養(yǎng)，百病不生。</h3></br> <strong>02</strong><strong>艾灸溫通經(jīng)絡(luò)！</strong><h3>經(jīng)絡(luò)就像身體里的道路，貫通全身，運(yùn)行氣血，保持一個人活力，地位險(xiǎn)要。但隨著年齡增長，經(jīng)絡(luò)的作用會越來越弱，不再通暢，無法及時運(yùn)輸氣血營養(yǎng)，這是生命不可逆轉(zhuǎn)的進(jìn)程。</h3></br><h3><strong>無法逆轉(zhuǎn)，但不代表不能延緩，艾灸便具備溫經(jīng)效應(yīng)</strong>。</h3></br><h3>丹溪曰：“血見熱則行，見寒則凝?！睔鉁貏t血滑，氣寒則血澀，寒則氣收。”《靈樞?·刺節(jié)真邪》曰：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之。<br></br></h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3>此?<strong>“火調(diào)”</strong>主要是指艾灸的溫經(jīng)效應(yīng)，溫經(jīng)效應(yīng)應(yīng)用廣泛，艾灸時出現(xiàn)的許多灸感也是這個原理，有艾灸習(xí)慣者，經(jīng)絡(luò)往往得到改善，比同齡人更加精神滿滿。</h3></br> <strong>03</strong><strong>艾灸延緩衰老！</strong><h3>人上了年紀(jì)后，除了表面的各種皺紋之外，臟器也會老化，而老化的直接表象是各種內(nèi)臟下陷。伴隨的結(jié)果是臟器功能衰弱，中氣不足，清陽不升，容易久瀉、久痢、頭暈昏，經(jīng)脈陷下等。</h3></br><h3>《靈樞?·禁服》云：“陷下者，故宜灸之?”；</h3></br><h3>《靈樞·官能》云：“經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之”；</h3></br><h3>《傷寒論》云：“少陰病吐利，手足逆冷，脈不至者，灸少陰七壯”。</h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3><strong>艾灸的溫升效應(yīng)，升陽舉陷，升位固置，升清降濁，有助于緩解身體的這種老化現(xiàn)象。</strong></h3></br> <strong>04</strong><strong>艾灸改變體質(zhì)！</strong><h3>現(xiàn)代人各種虛，陰虛陽虛，血虛氣虛，脾虛腎虛等等。實(shí)則都可以歸結(jié)為體虛，體質(zhì)虛弱，使得身體各個部位發(fā)出抗議。</h3></br><h3>虛則補(bǔ)之，補(bǔ)具有補(bǔ)助、補(bǔ)益、補(bǔ)充等含義，艾灸恰好又具備溫補(bǔ)效應(yīng)，這是艾灸最重要的效應(yīng)之一。</h3></br><h3>機(jī)體氣、血、陰、陽，五臟六腑的虛弱不足，均可通過艾灸溫補(bǔ)，扶陽補(bǔ)氣、滋陰生血。<br></br></h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3><strong>艾灸的溫補(bǔ)效應(yīng)，是艾灸預(yù)防疾病的基礎(chǔ)，千百年來行之有效，被人們廣泛應(yīng)用，經(jīng)久不衰。</strong></h3></br> <strong>05</strong><strong>艾灸改變陰陽！</strong><h3><strong>中醫(yī)認(rèn)為，健康的人除了氣血充足外，陰陽一定是平衡的，一個不健康的人，必定是陰陽不平衡的。</strong></h3></br><h3>人體無陽則陰不生，無陰則陽不長。艾灸以溫?zé)岫奈桕枤?，以促陰生，以滋陰液?lt;/h3></br><h3>現(xiàn)實(shí)生活中很多人無法保持陰陽調(diào)和，常使陰陽失衡，衍生疾病，這時可通過艾灸的溫潤效應(yīng)加以調(diào)節(jié)。</h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://aiwzhan.zsbqy.cn/lmtalutdsc/article_detail?iaf227d=7bf51526-1bf3-4280-0f4a-3e432fb78986&c7c93=782743" imgurl="" linktype="text" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《針灸聚英》云：“骨蒸勞熱，灸四花穴?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《靈樞》云：“陰陽俱虛，火自當(dāng)之?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陰盛于陽，艾灸可產(chǎn)生滋陰生津，促進(jìn)津液布散等作用；陽盛于陰，艾灸也能益 氣陽，振奮氣機(jī)，散濕滯，除陰霾，布津液，利津生；或是陰陽皆虛；如陰陽兩虛，更加適用于艾灸以溫潤之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還沒開始的朋友，現(xiàn)在就可以灸起來了，按照每9天依次完成一九灸、二九灸、三九灸效果更佳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三九天這個階段艾灸，能溫陽益 氣、健脾補(bǔ) 腎益肺、祛 風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、提高人體免 疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防和減少冬春季多發(fā)疾病，讓來年少生病！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三九灸，冬天里的一把健康火！男女老少都不能錯過！</p><p class="ql-block"><br></p>
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