喜迎“元旦”培訓《美麗中國》健身操舞林兒 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">延安市寶塔區(qū)全民健身操舞協(xié)會。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">延安市全民健身操舞推廣委員會。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">? 今天上午，在延安體育館培訓《美麗中國》參加骨干人員200余人。在這寒冷的天氣，我們相聚這里是緣分，是友誼，我們一起開心，跳舞，共同進步！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 今天我給大家教學《美麗中國》健身操舞 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">首先，我們在學習跳舞之前要掌握一些基礎(chǔ)動作的訓練，要以氣息為主，其中包括，提，沉，含，仰等基本元素，融入這些元素，對我們舞感的提升，身姿的挺拔，氣質(zhì)的優(yōu)雅，身體的健康都有很大的幫助。也可以驚艷到身邊的人，我熱愛舞蹈。更愛分享美好的事物！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">攝影師；袁立山，張鳳旭，郭靈巧</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“身韻”我專門為大家準備了一支身韻訓練，其中包括；提，沉，含，仰等基本元素。</p> <p class="ql-block">學員們的精神、意識不錯，應：要求錄“身韻”視頻（正面背面）</p><p class="ql-block">因為要跳好舞，必須要掌握基礎(chǔ)訓練練習。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過反復的分解一組一字，一字一個動作，手上的動作，主力腿，動力腿應用的教學，大家很快領(lǐng)悟，進步很大。</p> <p class="ql-block">應學員們要求跳完整版《美麗中國》正面背面視頻，</p> <p class="ql-block">我的三位領(lǐng)跳美女真棒，愛你們呦??????</p> <p class="ql-block">楊林舞蹈明星隊是最棒的 ！小燕美女帶著大家跳“身韻”先熱身，美美噠 ！點贊??????</p> <p class="ql-block">學員們興趣高漲跳的非常投入，我好開心哦！錄一段美好的畫面。</p> <p class="ql-block">和學員們合影留念，姐妹們好喜歡我，我也喜歡她們哦！</p> <p class="ql-block">一個深情款款的亮相造型。</p> <p class="ql-block">親愛的們！想說：真的很謝謝你們陪我走過人生那么多里地！生活更加絢麗多彩。</p> <p class="ql-block">閑暇之余給大家講解跳舞時如何體現(xiàn)自身的一種舞韻韻味。可愛的學員們跟著模仿。</p> <p class="ql-block">姐妹們好可愛互相牽掛留合影。</p> <p class="ql-block">和姐妹們合影留念</p> <p class="ql-block">培訓現(xiàn)場的照片</p> <p class="ql-block">一句句暖心的話，好感動?。”热纾簵罾蠋煘榱私虒W出效果，穿的單薄好心疼著涼了！等等，，，有你們真好呀！</p> <p class="ql-block">姐妹們好美的舞姿啊！眼隨手走，頭，心，眼，情，極致??????</p> <p class="ql-block">亮相造型</p> <p class="ql-block">一起開心，一起跳舞，一起加油！是我們的初心！</p>