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氣舞《蓮之韻》

方云兒_

<p class="ql-block">  2023年12???8號(hào),冬日暖陽(yáng)如春,幾經(jīng)波折,苦練了好久的氣舞,終于可以有個(gè)小小舞臺(tái)展示一下了。我們濃妝艷抹,華服美飾,盡情舞蹈。無(wú)關(guān)比賽,只為愉悅自己,只為自己多年以來(lái)的努力得以圓滿(mǎn),只為給我們自己留下一份美好的記憶。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">  “氣舞”,什么是氣舞?很多人都不了解。住在三線小城鎮(zhèn)的我們,大約是在2017的一次健身氣功培訓(xùn)時(shí)才聽(tīng)到。當(dāng)時(shí)理解的很簡(jiǎn)單,哦,就是選幾種好看的健身氣功動(dòng)作,添加一點(diǎn)點(diǎn)舞蹈動(dòng)作,融合在一起,像舞蹈一樣展示出來(lái)。看起來(lái)挺好看的。后來(lái)在每次健身氣功培訓(xùn)時(shí),領(lǐng)導(dǎo)老師都會(huì)提到氣舞,我們對(duì)氣舞的了解才越來(lái)越多。</span></p><p class="ql-block"> 氣舞是健身氣功藝術(shù)性的結(jié)晶,是一種集氣功、舞蹈于一體的現(xiàn)代創(chuàng)新舞種。是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心推出的“接地氣兒”的新的健身形式,是倡導(dǎo)中華美學(xué)精神,推動(dòng)美學(xué)、美德、美文相結(jié)合的一項(xiàng)重要載體之一。</p><p class="ql-block"> 慢慢的我們有點(diǎn)喜歡它,有時(shí)會(huì)主動(dòng)的去網(wǎng)上搜索觀看,開(kāi)始關(guān)注它。幾個(gè)好友私下里商量著要不我們自己編個(gè)氣舞玩吧。也是為了以后的氣舞比賽準(zhǔn)備著。這種想法有了就揮之不去了。但是對(duì)于我們已經(jīng)五六十歲的健身氣功業(yè)余愛(ài)好者,要?jiǎng)?chuàng)編氣舞那困難是顯而易見(jiàn)的大啊。只因?yàn)樘矚g就去試試吧。</p><p class="ql-block"> 為了氣舞編排的合理規(guī)范, 2021年12月份我參加并購(gòu)買(mǎi)了江西師范大學(xué)體院學(xué)院曾凡文老師主講的氣舞創(chuàng)編網(wǎng)課。反復(fù)觀看認(rèn)真領(lǐng)悟,對(duì)氣舞的編排要求有了全新的認(rèn)識(shí):氣舞的創(chuàng)編主旨,伴奏音樂(lè),舞臺(tái)背景設(shè)計(jì),健身氣功的動(dòng)作選擇,舞蹈的動(dòng)作運(yùn)用,服裝……各項(xiàng)種種都有明確的規(guī)定。</p> <p class="ql-block">  在這些理論指導(dǎo)下,開(kāi)始制定氣舞創(chuàng)編計(jì)劃,幾個(gè)人分工合作,首先構(gòu)思?xì)馕鑴?chuàng)編主旨也就是主題思想。我們的居住地有“蓮城”之稱(chēng)。那就以蓮為主題選擇相應(yīng)的氣功舞蹈動(dòng)作,表現(xiàn)蓮之清美,展示蓮城的地質(zhì)風(fēng)貌,人文情懷,贊美家鄉(xiāng),贊美安泰的幸福生活。</p><p class="ql-block"> 主題敲定后便尋找伴奏音樂(lè),贊美荷花的音樂(lè),既要舒緩優(yōu)美,又要有點(diǎn)兒高潮跌宕,有力量可帶動(dòng)情緒的純音樂(lè)。時(shí)間上不能低于4分40秒,不能超過(guò)5分20秒?!逗苫ㄇ椤贰逗苫ň墶贰逗商猎律贰肚嗌徴杨仭贰?tīng)了好多好多與荷花有關(guān)的音樂(lè),終于找到了一首,比較可以的,但是時(shí)間太短,只好重新剪輯合成,勉強(qiáng)可以用,并定名為《蓮語(yǔ)》。</p> <p class="ql-block">  主題,音樂(lè)有了,接下來(lái)就開(kāi)始編排動(dòng)作。當(dāng)下的健身氣功有9套,加上4套競(jìng)賽套路共13套,編者必須熟練掌握或者熟悉這些氣功動(dòng)作,還得懂一點(diǎn)舞蹈知識(shí),光有這些也不行,關(guān)鍵會(huì)拆分動(dòng)作再恰當(dāng)?shù)膬?yōu)美的組合起來(lái),符合主題,切合音樂(lè),兼顧舞臺(tái)背景……好難!</p><p class="ql-block"> “氣功”這塊巧兒和我勉強(qiáng)可以,舞蹈這塊班長(zhǎng)多勞了,舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)等最后再整吧?!叭f(wàn)事開(kāi)頭難”真是一點(diǎn)思路都沒(méi)有,蒙蒙的??臻e時(shí)就抱著腦袋的仔細(xì)琢磨,拆分重組,比比劃劃的,一個(gè)多星期了才編了幾個(gè)動(dòng)作,周末大家聚在一起試一下,覺(jué)得還行。然后我們就這樣平時(shí)各自想動(dòng)作,周末休息時(shí)盡量聚齊討論合編排練。天冷時(shí)我們會(huì)在拳友的宏遠(yuǎn)魚(yú)館尋個(gè)空閑房間排練,天好時(shí)便出去廣場(chǎng),去公園,去海邊。雖然有點(diǎn)傷腦筋,但是我們過(guò)得很充實(shí)很快樂(lè)。大半年的時(shí)間過(guò)去了,當(dāng)又一波兒疫情來(lái)臨,我們已經(jīng)把氣舞的動(dòng)作初步編完了,可是完整的視頻沒(méi)有保存下來(lái),只有一段第一次的練習(xí)視頻。還有整理的文稿。</p> <p class="ql-block">  第三次的疫情越發(fā)來(lái)勢(shì)洶洶,我們又被封閉式管控了。氣舞的創(chuàng)編練習(xí)也被迫終止。后來(lái)大家各自忙各自的,上網(wǎng)課學(xué)唱歌,學(xué)國(guó)畫(huà),學(xué)太極拳……疫情防控結(jié)束了,又有好幾個(gè)人身體出現(xiàn)了問(wèn)題,“氣舞”便如古蓮一樣沉睡在心底了。</p> <p class="ql-block">  2023年6月份,我們收到市里的健身氣功功,氣舞比賽通知。慢慢搖醒沉睡了好久的“氣舞”,我們要讓它好好的長(zhǎng)成美麗的樣子。哈哈,想想那沉睡千年的古蓮子能再次迸芽開(kāi)花,真的太神奇,就應(yīng)該被世人代代傳頌。</p><p class="ql-block"> 20世紀(jì)初,遼東半島大連普蘭店?yáng)|郊發(fā)現(xiàn)古蓮子,壽命在千年以上。1918年初夏,孫中山先生將古蓮子帶到日本,經(jīng)古生物學(xué)家培育竟然發(fā)芽開(kāi)花。1952年我國(guó)科學(xué)家從普蘭店挖掘出古蓮子,精心培育,96%的千年古蓮抽出綠芽。1975年大連自然博物館的科學(xué)工作者,在普蘭店采集古蓮子進(jìn)行培育,5月播種,8月開(kāi)花。2007年作為中國(guó)古蓮荷花的代表,普蘭店的100顆千年古蓮子,隨神舟飛船踏入太空。如今普蘭店的千年古蓮已經(jīng)名揚(yáng)宇寰。日本、朝鮮、美國(guó)、俄羅斯等多個(gè)國(guó)家,先后引種育繁。普蘭店因此被譽(yù)為“蓮城”。創(chuàng)編氣舞《蓮之韻》是件很有意義的事情。若說(shuō)先前創(chuàng)編是因?yàn)橄矚g,這次我們是帶著使命,滿(mǎn)腔熱忱的去做的。</p> <p class="ql-block">  沒(méi)有什么事情能像熱忱這樣具有傳染力了,它能感動(dòng)頑石。它是真誠(chéng)的精髓。一個(gè)人幾乎可以在任何她懷有熱忱的事情上獲得成功。我們就是這樣的人,對(duì)氣舞的創(chuàng)編,我們傾盡熱忱,千方百計(jì),全力以赴。不懂的大家就一起查閱資料;動(dòng)作不看好,大家就反復(fù)修改演練。夏夜蚊蟲(chóng)猖獗,我們點(diǎn)著蚊香在路燈下練習(xí),雨天在城郊門(mén)球比賽場(chǎng)地的看臺(tái)上練習(xí),因?yàn)槟抢镉杏昱锟梢远阌辍L炖淞?,去朋友家的空房子練?xí),天氣好了去廣場(chǎng),去河邊,去海邊……只要大家一有時(shí)間就一起練習(xí)。</p> <p class="ql-block">  剛下過(guò)小雨,地面還是濕的。</p> <p class="ql-block">  氣舞動(dòng)作基本編排完了,剩下的就是舞臺(tái)背景設(shè)計(jì),這一環(huán)節(jié)需要專(zhuān)業(yè)人士來(lái)完成,是讓我們最最頭疼的。我們不知道找誰(shuí)來(lái)幫我們完成。經(jīng)多方打聽(tīng)正好朋友的親戚是干這個(gè)的,人家愿意無(wú)條件的幫助我們,由衷感激啊!我們只能全力收集視頻材料,準(zhǔn)確的確定鏡頭切換的時(shí)間節(jié)點(diǎn),把我們的想法闡述清楚,盡量少些耽誤人家的寶貴時(shí)間。</p> <p class="ql-block">  收集視頻材料時(shí),得到攝影愛(ài)好者“回歸自然”,航拍愛(ài)好者“遼B黃牌飛行員”的熱心幫助。非常感謝。</p> <p class="ql-block">  11月6號(hào),舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)幾經(jīng)修改也定稿了,不知道別人怎么看,我們覺(jué)得視屏剪輯非常棒,很好的烘托出了主題思想。</p> <p class="ql-block">  一切籌劃好了,接下大家一起認(rèn)真排練,優(yōu)化每個(gè)動(dòng)作,與音樂(lè)和,與背景和。雖然沒(méi)有適合的練習(xí)場(chǎng)地,但是我們心中已有“成竹”,在哪里都是開(kāi)心。站前廣場(chǎng),九七廣場(chǎng),萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng),門(mén)球場(chǎng),西海,安子河邊……春去秋來(lái),揮灑汗水,一步步練成了今天的美美的樣子,大家都盼望著在比賽中展示最好的自己。</p> <p class="ql-block">整理出紙質(zhì)文稿。</p> <p class="ql-block">一起研究氣舞動(dòng)作編排。</p> <p class="ql-block">無(wú)數(shù)個(gè)清晨,傍晚,忘我認(rèn)真的模樣讓人感嘆。</p> <p class="ql-block">排練完休息時(shí),大家偶爾會(huì)兒像個(gè)老頑童一樣的玩耍。</p> <p class="ql-block"> 可是12月1號(hào)我們卻被通知,由于經(jīng)費(fèi)的問(wèn)題所有比賽都取消了。沒(méi)有道歉,沒(méi)有安慰,就是一個(gè)簡(jiǎn)短的通知。我們失望,遺憾,不滿(mǎn),憤慨,無(wú)奈……</p><p class="ql-block"> 最后大家商量,我們一起為此努力了好久,克服了重重困難,付出的太多太多,無(wú)論如何也要錄個(gè)完整的視頻,留作紀(jì)念。感謝孫老師多次交涉為我們爭(zhēng)取了排練舞臺(tái),感謝攝影師帶病為我們錄制視頻。感謝參加氣舞排練一直不離不棄的隊(duì)友們。感謝自己沒(méi)有放棄,一直堅(jiān)持到底。</p> <p class="ql-block">希望我們創(chuàng)編的氣舞《蓮之韻》,如蓮花一樣清馨溢遠(yuǎn)。</p>
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