<p class="ql-block"> 在此提醒大家需注意防風保暖謹防呼吸系統(tǒng)和心腦血管疾病的發(fā)生</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 雨雪降溫天氣健康提醒</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">防止意外跌倒。</span>雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。防止冠心病發(fā)作。氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，并發(fā)心肌梗塞的可能性就很大，因此，心腦血管疾病患者一定要注意加強防護，要及時服藥；切忌勞累，注意保暖。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">防止感染呼吸道疾病。</span>冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經(jīng)常通風。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">預防中風。</span>老人血管彈性差，氣溫急劇變化，會帶來血壓波動引發(fā)中風。防止胃出血及消化道潰瘍。寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調養(yǎng)，日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">防范晨練病。</span>外出晨練，提防冠心病的急性發(fā)作，應隨身攜帶急救藥品。如果突然發(fā)生心絞痛應立即停止運動，原地休息，同時含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要單獨外出晨練，不要選擇僻靜處晨練，以免急性發(fā)作時，無法尋求他人幫助。冠心病病人外出晨練時，應事先喝些牛奶等流質，避免空腹晨練造成低血糖反應。但也不應吃完早餐立即外出晨練。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">防不當?shù)挠绞健?lt;/span>喜歡時尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。降溫天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發(fā)生。</p>
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