青春期，遇見更好的自己——肇源縣二站鎮(zhèn)中心校學(xué)生青春期健康教育講座

鄒金偉

為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)青春期知識(shí)的了解，增強(qiáng)防范和自我保護(hù)意識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平，2023年11月28日下午，二站鎮(zhèn)中心校組織四年級(jí)學(xué)生開展了以“青春期，遇見更好的自己”為主題的青春期健康教育講座。主講人鄒金偉老師主要從青春期生理變化、心理特點(diǎn)及青春期該如何面對(duì)三個(gè)方面展開，幫助學(xué)生了解自己，接納自己，尊重自己，保護(hù)自己。 生理變化 　　講座在良好的師生互動(dòng)中開始，通過孩子們對(duì)自己成長(zhǎng)變化的覺察，“臉上長(zhǎng)痘了”、“身高猛長(zhǎng)”、“聲音變了”、“不想讓媽媽管”、“開始有秘密，不想讓別人知道”……鄒老師告訴孩子們這些身體變化和心理變化是進(jìn)入青春期的信號(hào)，引出本次講座主題《青春期，遇見更好的自己》。 　　鄒老師著重講了青春期的第二性征，使孩子們對(duì)自己的身體變化有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)引導(dǎo)孩子們?cè)谇啻浩谧⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換衣，穿著得體，多運(yùn)動(dòng)；要注意保護(hù)自己，對(duì)他人的欺凌或侵犯，包括語(yǔ)言凌辱，要勇敢說(shuō)“不”；還要做到尊重他人，不嘲笑和惡意評(píng)價(jià)別人。 心理特點(diǎn) 　　孩子們?cè)诎踩潘傻姆諊兄鲃?dòng)講出自己遇到的困惑，鄒老師給予積極回應(yīng)，表示在青春期由于生理變化引起的心理變化屬于正常的。同時(shí)給出一些排解困惑的辦法和途徑：可以找父母、老師、朋友傾訴；可以寫日記；通過運(yùn)動(dòng)緩解；可以找心理老師或者專業(yè)咨詢師疏導(dǎo)；不方便面對(duì)面的可以通過心理熱線電話或者悄悄話信箱等途徑尋求幫助。 如何面對(duì) 　　學(xué)校心理健康教育，注重價(jià)值引領(lǐng)。青春期是孩子們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，是夢(mèng)想起航的地方。鄒老師通過少年周恩來(lái)“為中華之崛起而讀書”的立志故事，引導(dǎo)同學(xué)們趁大好青春時(shí)光汲取知識(shí)，樹立理想，強(qiáng)身健心。一首詩(shī)歌《青春》，更是激發(fā)了孩子們對(duì)未來(lái)無(wú)限地探索與期待，內(nèi)心和諧而充滿力量。青春奮斗正當(dāng)時(shí)，不負(fù)韶華不負(fù)己。 　　未雨綢繆早當(dāng)先，本次講座為即將進(jìn)入青春期的孩子們提前揭開了神秘的面紗，提前開啟青春期路上的綠燈，愿孩子們心中有光，向陽(yáng)而生！ 青春期，綻放最美的花蕾， 青春期，遇見更好的自己。 編輯：鄒金偉攝影：王賀審核：孫雪峰趙國(guó)平