專業(yè)引領促提升精準賦能助成長

嵐山體育教研

冬天已至，寒意正濃，瑟瑟的風雨擋不住老師們學習的腳步。2023年11月24—26日嵐山區(qū)部分體育教師有幸參加了第一期全國體育教師健康體能師資系列培訓活動。 中國教育科學研究院體育美育教育研究所所長，中國中小學體育與健康學科教學專家指導委員會秘書長吳鍵；山東省教育科學研究院中小學體育教研員，山東省中小學體育與健康學科教學專家指導委員會委員王彬；山東省日照市教育局黨組成員、總督學宋百合；山東體育學院日照校區(qū)管委會副主任、繼續(xù)教育與培訓學院院長杜韜；中國中小學體育與健康學科教學專家指導委員會委員，煙臺市教育科學研究院體衛(wèi)藝科科長王青輝；山東省中小學體育與健康學科教學專家指導委員會委員，濰坊市教育科學研究院藝體科科長俞文東；以及來自北京濱州常州廣州南京青島日照石家莊蘇州無錫銀川浙江重慶長沙等14城市約200余名教師參加培訓。會議由日照市教育科學研究院美育體育教研科科長劉元玲主持。 　　吳鍵所長講了本次活動的意義，以及現代學校體育教師面臨的問題和挑戰(zhàn)。 劉元玲科長主持本次活動。 　　來自全國各地的二百余名體育教師參加本次培訓。 　　本次培訓采用沉浸式學習方式，學員分成四組，有四名專業(yè)體能教練采用循環(huán)教學的形式，對學員進行體能培訓。教練對逐個體能動作進行詳細的示范講解，學員跟著練習，并在學練過程中出現的錯誤動作及時進行糾正。 　　體能主要包括四個大主題，一是基礎體能、二是體能提升、三是專項體能、四是幼兒體能，此次培訓主要是基礎體能的實操學習。基礎體能中的熱身激活，把他作為一個單獨的模塊學習，熱身激活包括肌肉的伸展、關節(jié)的活動度、肌肉的激活、神經的激活，并不單純像我們傳統的慢跑加簡單的徒手操等動作就結束了。 基礎體能，分別從力量與平衡、耐力與柔韌、速度與熱身放松、反應與協調靈敏這四個模塊開展，每堂課不光是素質的練習，課堂上熱身激活模塊也做了精彩的設計，不光有精彩的示范，課上師生的交流也非常多，大家都是帶著思考去實操，所以在每堂課上學員也得到了非常多的收獲。 　　26日上午，有北京林業(yè)大學的劉老師給我們帶來的精彩的、完整體能展示課。 熱身激活采用行進間抱膝、后踢腿、跑跳步等單人練習和雙人行進間半蹲跳起擊掌等有趣的形式，讓學員在快樂中熱身。基本部分：1.半蹲雙手輪換抓彈起的網球進行手眼協調練習。2.跳躍練習。袋鼠跳、小兔跳、雙手持體能圈上下擺動雙腳跳等形式逐漸過渡到自然擺臂的雙腳跳。通過比賽四組學員進行雙腳跳翻標志碟進行鞏固練習，讓學員在快樂中學習。最后的放松活動主要通過2人合作靜態(tài)拉伸完成。 通過本堂課的學習，老師們對專項體能課有了更進一步的了解和認識。 　　嵐山區(qū)共有四名教師全程參加培訓，共有23名教師參加聽課活動。體能教學作為新課標獨立的一項教學內容，對中小學體育教師來說是一個新的挑戰(zhàn)，雖然有些動作我們在體育課上經常用到，但是做的是否規(guī)范、是否合理還需要我們，多思考，多實踐，多向專業(yè)教師學習。 本次學習活動雖然已結束，但學習的路會一直伸向遠方，我們隨后會組織來學習的老師把知識總結提煉，進行二次培訓，共研討，共進步。