“無煙的家，更多的愛”——西安浐灞貝樂陽光幼兒園控煙宣傳

西安浐灞貝樂陽光幼兒園

幼兒園是孩子們健康成長的搖籃，為了在孩子們幼小的心靈里播下“吸煙有害健康”的種子，我園開展了“無煙的家更多的愛”禁煙宣傳教育活動，提倡全體職工、親愛的家長朋友們，摒棄吸煙的不良行為習慣，追求一種健康、文明的生活方式。 禁煙知識我知道各班教師利用動畫、圖片、繪本等方式向孩子們宣傳吸煙的危害，讓孩子們更加清楚的認識了煙草對環(huán)境的污染、危害。大力宣傳控煙知識，提高師幼對吸煙以及二手煙危害的重視程度，呼吁吸煙者主動戒煙，號召全體師生一起行動，投入到禁煙以及志愿勸阻吸煙活動中去，營造控煙戒煙良好氛圍。 禁煙控煙知識宣傳煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。為了給孩子一個健康的成長環(huán)境，請家長們認真閱讀關于禁煙控煙的宣傳知識。 　　什么是被動吸煙？被動吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。 被動煙對兒童健康有哪些危害？相對于一手煙，二手煙對于兒童的傷害十分大：第一是會導致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二是導致剛出生的嬰幼兒體重低于標準值。第三是導致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見。第四是導致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患病支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是兒童時期處于二手煙環(huán)境對于成年后的身體健康有影響。 　　戒煙有哪些好處？一般停止吸煙6小時后，心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時后，尼古丁將被排出體外。24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時也許會有咳嗽，因為通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反應就會消失。2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險性將變得和不吸煙者一樣。另外，吸煙者戒煙后，可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，除去身上的煙臭，愛自己，也是愛家人。 　　戒煙方法 1.消除緊張情緒 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境。在工作場所放一些無糖口香糖、水果、果汁和礦泉水,煙癮犯了可以用這些健康的食品代替。 2.加強戒煙意識 戒煙者要有決心和信心，為了家庭及孩子的健康，主動不再吸煙。 3.尋找替代辦法 做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道, 或者通過令人興奮的談話轉移注意力。 4.少參加聚會 剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加聚會,而參加聚會的人都吸煙,應婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。 5.多運動 運動會提高情緒,沖淡煙癮,體育運動會使緊張不安的神經鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。倡議書 尊敬的家長朋友：我們身邊不少小朋友在家里也受到二手煙的傷害。為此，我們向家長們發(fā)出倡議：“創(chuàng)建無煙校園，我們共同行動！” 1.自覺遵守《公共場所吸煙管理條例》等的規(guī)定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。在各類公共場所不吸煙，做一個健康文明的公民。 2.主動參與禁煙，在孩子面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。 3.吸煙時要避開不吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。 4.同事、朋友之間不敬煙、不送煙?？吹剿宋鼰?，請對其進行友好地提醒和勸誡。 5.積極參與宣傳吸煙的危害，自覺遠離煙草。樹立控煙意識，互相監(jiān)督提醒。 親愛的家長朋友，擁有健康幸福的生活，是我們每個人的心愿，我們相信，為了您和家人的健康、為了我們的綠色地球，您一定會遠離煙草，為全社會營造一個健康的生活環(huán)境，讓我們共同行動吧！ 編輯:雷利紅初審:雷利紅終審:祁麗簽發(fā):王冰