如何預(yù)防感冒

蘇蘇

2023年11月14日星期二天氣陰 這幾天氣溫下降很快，感冒人數(shù)增多，分享幾個(gè)日常預(yù)防感冒的好習(xí)慣1、勤洗手，使用肥皂或者洗手液并用流動(dòng)水沖洗。2、養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，包括咳嗽和打噴嚏時(shí)要用紙巾或捂蓋住口鼻。3、雙手接觸分泌物后，立即用肥皂或者洗手液清洗。4、盡量避免到人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)要戴好口罩。5、保證營(yíng)養(yǎng)，要提高抵抗力，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律休息。 祝各位家人們身體健康，萬(wàn)事如意！

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