【家園共育】秋季降溫科學(xué)保暖——宋河鎮(zhèn)幼兒園科學(xué)育兒知識(shí)分享

彩虹

親愛的家長(zhǎng)朋友，您好！ 進(jìn)入秋季以后早晚溫差大，這樣的天氣更是感冒的高發(fā)季。孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。京山市毓秀學(xué)城幼兒園溫馨提示家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒，以下這些方面請(qǐng)?zhí)貏e注意： 飲食方面 　　孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，每天吃好一日三餐，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，千萬(wàn)別讓“秋乏”影響孩子的食欲哦～ 　　1.幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)需要一個(gè)過程。可能會(huì)出現(xiàn)上火、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)可以在家給幼兒進(jìn)行補(bǔ)充如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時(shí)反饋給老師。 　　2.飲食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品。秋燥食粥最適宜。宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、蓮藕、百合等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。 　 　　3.增加活動(dòng)量，及時(shí)補(bǔ)充幼兒的飲食。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證幼兒在近段時(shí)間的身體正常消耗。生活的不適應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以喂幼兒吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。 穿著方面 “洋蔥式”穿衣法，請(qǐng)為孩子合理穿衣 ?穿衣注意事項(xiàng) 1.增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一來適應(yīng)寒冷環(huán)境，也能增強(qiáng)機(jī)體抗病力減少感染機(jī)會(huì)；二來以免孩子稍微一活動(dòng)就出汗。出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。 ? “洋蔥式穿衣法”：里面穿柔軟透氣的保暖秋衣，穿脫方便的一些保暖毛衣等，外穿夾層秋冬外衣，再搭配一件背心。 ? 盡量給孩子穿件開襟的上衣，便于孩子在室內(nèi)、戶外活動(dòng)時(shí)穿脫。 ? 盡量選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。 ? 孩子的衣物要及時(shí)更換，單獨(dú)清洗。 ? 回家后不要馬上給孩子脫外套，請(qǐng)讓寶貝適應(yīng)了屋內(nèi)的溫度再脫衣。 衛(wèi)生保健方面 家園合作，避免誤區(qū) 1.勤洗澡，手，天氣變冷，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。清洗過后，注意為孩子用上潤(rùn)膚露，保持皮膚滋潤(rùn)。 2.保證充足的睡眠，按時(shí)作息，避免遲到。家長(zhǎng)要注意督促孩子按時(shí)作息，避免出現(xiàn)晚上不睡，早上不起的現(xiàn)象，經(jīng)常遲到容易讓孩子形成不愛堅(jiān)持的壞習(xí)慣。 3.注意蓋被和曬被。氣溫驟降的夜晚，家長(zhǎng)多注意查看孩子夜間的蓋被情況，以免著涼感冒。一旦遇上太陽(yáng)天氣，請(qǐng)一定為孩子曬曬被褥，陽(yáng)光中的紫外線可一定程度殺滅細(xì)菌和病毒。 4.堅(jiān)持讓孩子參加體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 5.家園配合，只為孩子健康。幼兒園會(huì)在孩子的保暖、鍛煉、伙食、保健等方面最大努力的呵護(hù)孩子們的健康。還請(qǐng)家長(zhǎng)們多多配合，如孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀不能按時(shí)來園，請(qǐng)各位家長(zhǎng)及時(shí)和本班老師聯(lián)系。 誤區(qū)提醒，家長(zhǎng)請(qǐng)避免 1.孩子體質(zhì)差，天一冷就不去幼兒園了 幼兒園提醒家長(zhǎng)們，入園是孩子社會(huì)化的重要過程，是學(xué)習(xí)知識(shí)、與人交往的重要途徑。3-6歲是孩子人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，千萬(wàn)不要因?yàn)槟鐞?，讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣。 2.氣溫驟降，不讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng) 實(shí)驗(yàn)證明，運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)孩子心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生不利影響。 3.天冷緊閉家里的門窗進(jìn)而保暖 天氣一涼下來，很多家庭都開始緊閉門窗以保暖。但長(zhǎng)時(shí)間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對(duì)孩子的健康十分不利。從健康的角度來說，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。 氣溫驟降，幼兒園已經(jīng)為我們可愛的小朋友們采取了一系列保暖措施： 暖心的保育老師會(huì)保障寶貝們每一餐和喝的每一口水都是暖暖的~可愛的老師們也會(huì)根據(jù)天氣情況及時(shí)提醒家長(zhǎng)為寶貝們?cè)鰷p衣物，并在寶貝們戶外活動(dòng)、午睡起床后，為寶貝穿好外套，讓寶貝們?cè)谟變簣@的每一天都無懼寒冷的侵襲！