擁抱“小黑點(diǎn)”，做獨(dú)一無(wú)二的自己，——汪清縣汪清第一中學(xué)，心理健康教育活動(dòng)日

汪清第一中學(xué) 心理健康

人生如畫，如果你的人生畫布上出現(xiàn)了一個(gè)黑點(diǎn)，你會(huì)怎樣描繪這幅人生畫卷呢? 為了培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光心態(tài)、引導(dǎo)學(xué)生悅納自我以積極心理?yè)肀W(xué)習(xí)生活，汪清縣汪清第一中學(xué)開展了“擁抱小黑點(diǎn)，做獨(dú)一無(wú)二的自己”的小黑點(diǎn)添加畫繪畫活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生用畫筆描繪心靈歷程，抒發(fā)內(nèi)心的真情實(shí)感，傳遞心理正能量。 　　本次活動(dòng)通過(guò)繪制小黑點(diǎn)添加的畫形式開展。作畫的要求是:空白紙上有一個(gè)小黑點(diǎn)兒，它可能代表著我們?nèi)松贸讨械囊粋€(gè)經(jīng)歷或者挫折，讓同學(xué)們根據(jù)自己的所思所想所悟，對(duì)這個(gè)小黑點(diǎn)進(jìn)行積極的創(chuàng)作與潤(rùn)色，創(chuàng)作屬于自己的一幅作品。 　　積極心理畫創(chuàng)作的心理意義在于繪畫者可以通過(guò)繪畫的創(chuàng)作，表現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，同時(shí)釋放負(fù)能量進(jìn)行解壓，修復(fù)心靈創(chuàng)傷，悅納自我，獲得滿足感和自信心。在積極心理學(xué)視角下，獲得幸福的過(guò)程既是積極心理品質(zhì)建構(gòu)過(guò)程，也是個(gè)性綻放即人生“蓬勃”的展現(xiàn)，通過(guò)活動(dòng)把創(chuàng)作中的積極理念與想法運(yùn)用于日常的生活與學(xué)習(xí)，化作面對(duì)困難與挫折的勇氣。 　　生活中的風(fēng)雨，洗煉了手中的畫筆；生命中的陽(yáng)光，絢麗了心中的墨彩，從而讓絢爛的色彩洋溢著青春的夢(mèng)想。 每朵花都是獨(dú)一無(wú)二的樣子，成了眼里獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景，成為了眼中的與眾不同。 黑白的世界，簡(jiǎn)單明了，就像孩子們的內(nèi)心，簡(jiǎn)單純凈。 獨(dú)特的語(yǔ)言，獨(dú)特的視角，是對(duì)未來(lái)的理解與想象。 學(xué)習(xí)用色彩與風(fēng)景和心靈對(duì)話，感受多樣的情緒與多樣的表達(dá)。 絢麗的色彩，在這個(gè)開始飄雪的季節(jié)，編織著春天的溫暖。 用畫筆感受真善美的真諦，聆聽生命跳動(dòng)的音符，調(diào)和手中的顏料，描繪美好人生。 青春，可以有許多的模樣與可能，成長(zhǎng)便多了許多的期待。 孩子們作品有著許多的獨(dú)特，也有著許多不成熟，但在平凡與不平凡間，他們思考著、探索著，他們懂得了成長(zhǎng)可以是多樣的：每個(gè)人可以有相同的經(jīng)歷，但是也可以擁有自己獨(dú)有模樣。無(wú)論怎樣，都是精彩的，都是值得期待的！ 看這一幅幅奇思妙想的繪畫佳作，無(wú)論是繪畫還是欣賞者，都傳遞和感受著這個(gè)溫暖的校園里的美好，并成了校園里的一道風(fēng)景線。 人生路漫漫，成長(zhǎng)中難免會(huì)遇到挫折和挑戰(zhàn)，希望孩子們能通過(guò)此次活動(dòng)，學(xué)習(xí)以積極的心態(tài)擁抱小黑點(diǎn)，在困難與挫折中尋找積極的意義，悅納自我，積蓄正能量，用行動(dòng)描繪自己絢麗多彩的獨(dú)一無(wú)二的人生畫卷！ 編輯何立功 初審邵娜 終審肖宏世 汪清縣汪清第一中學(xué)

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汪清第一中學(xué) 心理健康

擁抱“小黑點(diǎn)”，做獨(dú)一無(wú)二的自己，——汪清縣汪清第一中學(xué)，心理健康教育活動(dòng)日