【周醫(yī)·神經(jīng)外科】冬季是腦出血高發(fā)季節(jié)，堅持4點有效預(yù)防腦出血

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腦出血是中老年人群最常見的腦血管疾病，腦出血的主要原因是老年人血管老化、動脈硬化導(dǎo)致血管狹窄、彈性下降，極易導(dǎo)致腦血管破裂而發(fā)生腦出血。隨著冬季天氣變冷也會誘發(fā)腦出血而發(fā)生死亡。冬季預(yù)防腦出血關(guān)鍵在于“三早三避免”：早期診斷、早期治療、早期預(yù)防；同時要注意科學(xué)飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動（中老年人應(yīng)避免劇烈運動）、戒煙戒酒、心理平衡等多方面問題，以減少腦出血發(fā)作機會。 1.有高血壓病史的患者，冬季應(yīng)盡量減少活動，特別是夜間不要過度活動身體。 　　有高血壓病史的患者要嚴(yán)格控制血壓，適當(dāng)調(diào)整用藥；有高血壓病但又不是絕對不活動的老年人，要適當(dāng)運動；應(yīng)戒煙限酒，保持良好的心態(tài)；中老年人出現(xiàn)頭暈或眩暈等癥狀時一定要及時就醫(yī)；避免寒冷刺激是冬季預(yù)防腦出血的重要措施；中老年人應(yīng)定期測量血壓以及血糖；規(guī)律服藥治療。 2.冬季氣溫驟降很容易引起血管收縮紊亂導(dǎo)致血壓升高，平時應(yīng)注意控制好血壓，以防形成腦溢血； 　　高血壓患者，要注意控制血壓，如發(fā)現(xiàn)血壓升高時應(yīng)及時到醫(yī)院就診，控制好血壓。中老年人出現(xiàn)高血壓，需要定期監(jiān)測心率和血壓。此外，有慢性腎臟病的老年朋友要控制好慢性腎病的發(fā)展。 3.飲食要注意少鹽少油，適當(dāng)多吃富含維生素 B類食品； 　　堅持適量運動以增強體質(zhì)；清淡飲食，多食新鮮蔬菜水果；保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲。特別要注意不要過度勞累和激動；避免受寒發(fā)生感冒或感染而誘發(fā)腦溢血復(fù)發(fā)。 4.中老年人冬天天氣冷不要適度吹空調(diào)或暖氣 　　在寒冷天氣里長時間開空調(diào)會導(dǎo)致血管收縮變差導(dǎo)致心梗發(fā)作，進而導(dǎo)致腦出血等腦病的發(fā)生。而如果開暖氣的時候?qū)囟日{(diào)到24度以下時，室內(nèi)氣溫變化幅度就比較大了，如果長期保持這種溫度會使血管舒張功能紊亂、血栓形成、血液粘稠度增加、血流緩慢、心肌耗氧量增加引起心臟和大腦供血不足等情況發(fā)生，也會引發(fā)腦卒中和心血管疾病。 　　人體有一定自我調(diào)節(jié)功能，如果長期處在寒冷的環(huán)境中會使交感神經(jīng)興奮異常、心率加快、血壓升高、血液粘稠度增加等情況導(dǎo)致腦血栓形成，引起血管破裂而引發(fā)腦出血等突發(fā)腦疾病。因此老年人在冬天不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，要定時開窗通風(fēng)換氣。有高血壓的人最好隨身攜帶降壓藥并定期到醫(yī)院檢查血壓狀況。 　　神經(jīng)外科開展業(yè)務(wù)：急性硬膜外血腫、急性硬膜下血腫、腦內(nèi)血腫、腦挫裂傷及去骨瓣減壓術(shù)；高血壓腦出血血腫清除術(shù)、小骨窗腦內(nèi)血腫清除術(shù)、立體定向顱內(nèi)血腫清除術(shù)、神經(jīng)瘤切除術(shù)、腦室內(nèi)占位、蝶骨嵴占位、顱骨成形、腦積水腦室一腹腔分流術(shù)；腦脊膜膨出等手術(shù)治療。醫(yī)辦室電話:87111350護士站電話:87111150