<p class="ql-block ql-indent-1"> 2023.11.3 星期五 晴</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早準(zhǔn)時參加6點的讀書會，關(guān)于讀《曾經(jīng)潘》第二章的收獲：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、定目標(biāo)，然后按著目標(biāo)執(zhí)行。曾國潘考入翰林后，過的很清閑，工作量不多，待遇又好，在這么安逸的環(huán)境下，他居然定一個做圣人的目標(biāo)，把自己清高、暴躁、好色、吸煙的習(xí)慣都改掉，自制能力很好，很佩服他，另一方面，我又會覺得，過的這么壓抑，值嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、寫日記，曾國潘利用寫日記，讓自己每日復(fù)盤，來反醒自己，而改掉自己一些壞習(xí)慣、缺點，這又讓我燃起寫日記的想法。其實寫日記，確實很好，可以記錄一些事情，日后有更多的回憶。又可以讓自己有更多的覺察，還可減壓，寫著寫著情緒就好很多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早，兒子因為加牛奶在麥片里，鬧情緒，到現(xiàn)在為止，我都不知道他為什么鬧，當(dāng)時我有情緒，想去找原因，但感覺越想找，越找不到。</p><p class="ql-block ql-indent-1">下午與何老師，聊了一下，何老師反饋，前段時間烔烔狀態(tài)不是很好，有點情緒，她對何老師說是因為成績不好，我和先生都沒給壓力她，就不明她為什么有壓力，或者是受我影響，我對自己要求高，所以她對自己要求高，她很想做好，很想我以她為驕傲。但又缺少力量，所以在自責(zé)，真的是兩母女，心連心，怪不得說修好自己，孩子的問題就不是問題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接下來，我繼續(xù)學(xué)習(xí)，去探索自己，工作上定目標(biāo)，讓自己每天進(jìn)步一點，我可以做到。</p>
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