<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，容易感冒和喉嚨不適，需要家長多多關(guān)注孩子們的衣、食、住、行，做好預(yù)防工作的同時，幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。</p> 衣 <p class="ql-block ql-indent-1">早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的孩子，在其玩耍時可在其背后墊上汗背巾或玩后及時更換衣服，同時孩子的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主。</p> 食 <p class="ql-block ql-indent-1">多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物。粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，配合生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥癥狀。</p> 住 <p class="ql-block ql-indent-1">天氣逐漸變冷，在家還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，被子需要經(jīng)常曬太陽。</p> 行 <p class="ql-block ql-indent-1">秋季氣溫舒適，孩子的戶外活動也會增多，家長對于孩子的活動要做到運動適量、動靜交替，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。同時，要注意休息，保證睡眠的時間和質(zhì)量。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">家校共育 保駕護(hù)航</b></p> 科學(xué)洗手 <p class="ql-block ql-indent-1">餐前、便后、擤鼻涕、打噴嚏后、揉眼睛前、外出回家、外出接觸公共物品后都要及時洗手。用流動水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓時間不少于15秒。記住洗手七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-力-腕。</p> 及時就診 <p class="ql-block ql-indent-1">請家長配合學(xué)校的教育，在家督促孩子保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。如果孩子有發(fā)燒或嘔吐等不適現(xiàn)象請及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，為了杜絕傳染病在校內(nèi)傳播和蔓延，就診時讓醫(yī)生開具診斷證明。</p> 加強(qiáng)家校合作 <p class="ql-block ql-indent-1">請及時將診斷結(jié)果告知孩子所在班級老師，如果診斷為傳染病請在第一時間如實將診斷結(jié)果告知班級老師，不要瞞報、謊報。</p> 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣 <p class="ql-block ql-indent-1">周末在家，孩子的個人衛(wèi)生要注意。勤洗澡、剪指甲、勤換衣，有效地預(yù)防各種細(xì)菌滋生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季傳染病種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們一起攜手，共同為孩子的健康成長筑起一道堅固的屏障。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">蓮湖區(qū)土門小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年10月24日</p>
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