『追光而行，幸福陪伴』假期余額不足“收心錦囊”請收好……

幸福景嘉幼兒園

尊敬的家長，親愛的小朋友們：轉(zhuǎn)眼間，小長假馬上就要結(jié)束啦，8天的假期也許會造成孩子的生活沒再像平常那樣規(guī)律，這可怎么辦呢？下面讓我們一起認(rèn)真閱讀收心錦囊，幫助孩子們在小長假之后順利回歸幼兒園吧！ 1.發(fā)揮父母榜樣的力量 　　國慶長假結(jié)束了，家長希望孩子回到正常的生活軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如果家長自己仍處在松懈的假期生活中，沒有規(guī)律，會對孩子造成一定的影響，如果家庭氣氛回到有規(guī)律的狀態(tài)中，孩子更容易“進(jìn)入角色”。 2.幫助孩子恢復(fù)良好的生活習(xí)慣 　　為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快幫助孩子恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，還要按幼兒園的作息時間安排孩子的活動，盡可能按時起床、睡覺和用餐，鼓勵孩子自己的事情自己做，放手讓孩子自己動手吃飯、穿脫衣服、獨(dú)立大小便等，以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和主觀能動性，讓孩子有更多的自信融入幼兒園大家庭。 3.調(diào)整孩子的心態(tài)，給孩子一個心理暗示 假期快結(jié)束了，告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦，爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊惙偶龠@幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的”。對孩子要給正面動力而不是負(fù)面壓力。 4.用儀式感結(jié)束假期 　　孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到要上幼兒園就焦慮發(fā)愁，怎么辦？心理學(xué)家建議：終止假期也需要儀式，就像開學(xué)需要一個開學(xué)典禮一樣。 在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個小總結(jié)，提醒自己，嶄新的幼兒園生活又要開始了。 對于孩子的情緒，家長要表示理解，告訴孩子這種情緒不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。 “收心”工作應(yīng)當(dāng)從家長做起，以樂觀的態(tài)度、正確的方法正面引導(dǎo)孩子收心，堅(jiān)持送孩子去幼兒園，讓孩子學(xué)會規(guī)律生活，適當(dāng)放手，給孩子更加廣闊的空間。期待幸福景嘉的寶貝們元?dú)鉂M滿、健康開心地歸來！ 圖文編輯：何清鳳審核：何清鳳