9.20全國愛牙日——【玉立畫鄉(xiāng)幼兒園】關(guān)愛嬰幼兒牙齒健康

一米陽光

2023年9月20日 是第35個“全國愛牙日” 01 嬰幼兒：清潔口腔，從孩子出生開始 孩子出生之后，盡管一顆牙齒都沒有，家長也應(yīng)該用軟紗布每天擦洗口腔一次。這樣做既有助于孩子口腔清潔及早期養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣，未來不容易排斥刷牙，家長又能及時發(fā)現(xiàn)孩子嘴里的新情況。待牙齒萌出后，家長應(yīng)改用手指纏紗布、指套或小頭牙刷每天為孩子刷牙2次。兩歲大的幼兒自主意識增強，會要求自己刷牙，但往往刷牙效果不佳。家長不僅要指導(dǎo)孩子獨立刷牙，還需要在小孩刷完后，再幫其徹底清潔一次。另外，家長要培養(yǎng)孩子睡前刷牙后不再進食的習(xí)慣。 02 青少年兒童：預(yù)防齲齒，口腔健康從小保持 養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙。可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。健康飲食，限糖減酸。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進食。為適齡兒童進行窩溝封閉。窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉。每天使用含氟牙膏、定期涂氟。青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病。