經(jīng)歷風(fēng)雨彩虹，收獲智趣人生

王秀娟

靜美的秋，含韻婉約；豐韻的秋，歡顏愉悅；深邃的秋，遐想無限；探索的秋，感悟收獲。在這多姿多彩的秋天，萊蕪區(qū)2023年度新學(xué)期的第一次心理教師團體輔導(dǎo)培訓(xùn)，暨萊蕪區(qū)心理教師第十次團體輔導(dǎo)培訓(xùn)，于9月13日在蓮河學(xué)校心理活動室舉行。本次培訓(xùn)主題“風(fēng)雨彩虹，智趣人生——教師社會適應(yīng)團體輔導(dǎo)”，由萊蕪區(qū)心理教研員秦玲老師帶領(lǐng)，全區(qū)24位老師參與了活動。 　　本次活動在安全溫暖的“團體約定”中拉開帷幕，老師們在熱烈歡快的熱身活動——“答非所問”中融入小組。老師們在活動中全情投入，積極真誠分享，彼此互相尊重，不指責(zé)，不評判，取得了預(yù)期效果。 　　人生百變 恩格斯說過，除了無窮的運動和無窮的變化之外，再也沒有其他永恒的東西了。每個人的一生都不是一帆風(fēng)順的，都是一直在不斷的探索，不斷的適應(yīng)。回想對自己產(chǎn)生深刻影響的變化，從中汲取經(jīng)驗，感受自己內(nèi)心的強大。走過的每一步都是經(jīng)歷，沒有白走的路；不怕失敗，就怕你爬不起來，爬起來依然能看見陽光；生命中的重要他人，會對自己的生命狀態(tài)產(chǎn)生很大的影響。 　　我的小黑點 存在即合理。生活本就是多姿多彩的，其中出現(xiàn)的挫折是生命的禮物。平靜的回顧曾遭遇的挫折，再次感受它，黑點中也會閃爍獨特光芒。感恩挫折，尊重自己的內(nèi)在需要，適應(yīng)他人，更應(yīng)適應(yīng)自己。 　　四格心能量 每個人都有找到應(yīng)對困難的能量和方法，也能從中得到更多的自信和能量。積極的態(tài)度和信念能帶來好的結(jié)果，更能從挫折中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。自身優(yōu)勢，積極品質(zhì)，是內(nèi)在核心力量；親友支持，學(xué)習(xí)助力，是外在支持資源。 　　感悟與收獲 一株野草也會渴望春天，心懷感恩，善于學(xué)習(xí)，堅持堅韌，善良包容，你在付出的同時也獲得了力量和支持。每一次自我探索，都會帶來成長。 　　安全溫暖的氛圍，全情投入的探索，真誠積極的分享，使老師們再一次感受到了心理活動的魅力，再一次對自己的工作、生活進行了梳理，助力。不忘初心，繼續(xù)前行，期待下一次相聚！