秋高氣爽，露凝而白——仇莊鎮(zhèn)光榮村小學(xué)附屬幼兒園小班“白露”主題教育活動(dòng)

Summer

白露三候 一候鴻雁來(lái) 二候玄鳥(niǎo)歸 三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞 白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，俗話(huà)說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜?！边@時(shí)夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替，日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，故溫度下降速度也逐漸加快。為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，讓孩子們了解關(guān)于“白露”節(jié)氣的民俗文化，幫助孩子們?cè)诎茁豆?jié)氣里感知自然的更替，時(shí)節(jié)的變化，老師們帶領(lǐng)著孩子們開(kāi)展白露節(jié)氣主題活動(dòng)。 知識(shí)科普篇——聆聽(tīng)白露節(jié)故事白露是一個(gè)怎樣的節(jié)氣呢？有哪些習(xí)俗呢？快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)白露的故事吧！ 為了讓孩子們們進(jìn)一步了解白露這一節(jié)氣，教師們通過(guò)課件、繪本、圖片、視頻等不同形式，幫助孩子們了解白露的傳統(tǒng)文化、習(xí)俗等。 白露養(yǎng)生篇早睡早起秋季早睡，以養(yǎng)心血；秋季早起，可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì)，適當(dāng)早起做一些晨練，既可以呼吸清新空氣，促進(jìn)新陳代謝，又有益于鍛煉肢體功能，有助于身體健康。 薄衣御寒白露之后，天氣變涼，人的毛孔要閉起來(lái)預(yù)防著涼。如果過(guò)早就把厚衣服穿上了，毛孔就會(huì)因?yàn)槭軣岫_(kāi)放，突然降溫帶來(lái)的寒氣就容易透過(guò)毛孔傷人。所以，秋天不要太快地添加衣服。 適當(dāng)蓋被秋天到了“白露”之后仍可能出現(xiàn)天熱的跡象，很多人喜歡睡覺(jué)的時(shí)候“踢被子”，這樣不利身體健康。因此，挑選一個(gè)適當(dāng)?shù)谋蛔臃乐乖谇锛臼芎?，也很重要?lt;/p> 飲食防秋燥白露之后，燥邪傷人，易耗人津液，出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。飲食上應(yīng)該多吃一些溫?zé)?、?rùn)燥的食物，少吃寒涼食物，幫助養(yǎng)潤(rùn)胃氣。 我們用節(jié)氣文化、節(jié)氣自然、節(jié)氣生活為活動(dòng)核心，讓孩子的認(rèn)知在四季更替中隨著節(jié)氣移動(dòng)，讓自然教育在日復(fù)一日中慢慢植入孩子們的心中。秋高氣爽，露凝而白。讓我們一起，感受秋季的厚重，擁抱收獲的喜悅吧！