<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">童童樂樂們： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 本學(xué)期推送游戲——踢毽子</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 踢毽子，又叫“打雞”。是中國民間體育活動(dòng)之一，是一項(xiàng)簡便易行的健身活動(dòng)。它起源于中國漢代;唐宋時(shí)期開始盛行，在民間流傳極廣，以雞毛毽為多，亦有以絨線、皮毛等插于圓形底座上制成的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 看似簡單的踢毽子，不但可以讓關(guān)節(jié)橫向擺動(dòng)，帶動(dòng)身體最遲鈍部位，還能使身心高度集中。它主要以下肢做盤、磕、拐、蹦、落等動(dòng)作來完成，通過抬腿、跳躍、屈體、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部分得到鍛煉。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 讓我們跟著爺爺奶奶們學(xué)習(xí)這些基本動(dòng)作吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 我們把這些基本動(dòng)作組合起來，就能將毽子玩出更多的花樣來！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 這個(gè)游戲需要大家多加練習(xí)，找到著力點(diǎn)和節(jié)奏感，毽子才能在大家的腳上自如地上下翻飛了！</b></p>
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