<p class="ql-block">尊敬的各位家長，孩子們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你們好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">告別夏花絢爛，走進秋葉靜美。愉快的暑假已經(jīng)接近了尾聲，新學(xué)期的腳步越來越近，我們滿懷憧憬與希望，期待再次相伴。<span style="font-size: 18px;">為使新學(xué)期各項工作有序開展，現(xiàn)將我校2023年秋季學(xué)期開學(xué)工作安排通知如下：</span></p> 返校時間 <p class="ql-block">1、報名時間：8月30日—8月31日（31日寄宿生開晚餐）</p><p class="ql-block">2、地點：二樓會議室</p><p class="ql-block">3、正式上課時間：9月1日</p> 生活準備 <p class="ql-block">1、調(diào)整節(jié)奏，科學(xué)作息</p><p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們要從今天開始調(diào)整生物鐘，執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程，能有效避免在開學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">2、準備學(xué)習(xí)用品</p><p class="ql-block ql-indent-1">列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理。提前把學(xué)習(xí)用品準備好。如：書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。寄宿生請帶好學(xué)習(xí)用品（書包、文具、筆記本等）和生活用品（水杯、換洗衣服、洗發(fā)水、鞋子、卷筒紙、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、桶子等）。</p><p class="ql-block">3、適應(yīng)“隔離”電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block ql-indent-1">很多孩子在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具，家長可以適當(dāng)縱容，但在開學(xué)之前一定要提前介入，加強監(jiān)督，控制好電子產(chǎn)品的使用時間和頻率。家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂時間。</p><p class="ql-block"><br></p> 心理準備 <p class="ql-block">1、克服焦慮</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的孩子在開學(xué)前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時，首先要將消極情緒“正?；?，告訴自己會焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強對學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。如果孩子此時出現(xiàn)情緒異常，家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block">2、積極暗示</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)大家感覺到緊張、煩躁等情緒時，在接納情緒過后，也可以鼓勵自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動、享受學(xué)校的美好時光等等。通過類似的積極心理暗示，增強愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進新學(xué)期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">特別提醒，在開學(xué)之初，家長應(yīng)給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。</p> 學(xué)習(xí)準備 <p class="ql-block">1、查漏補缺，整理作業(yè)</p><p class="ql-block ql-indent-1">提前認真檢查各科假期作業(yè)的完成情況，并對照假期初制定的學(xué)習(xí)計劃、閱讀計劃，歸類整理，查漏補缺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在暑假期間，不少同學(xué)進行了自學(xué)或外出實踐，增長知識，開拓視野，我們可以回顧整個假期生活，總結(jié)收獲得失，以作文或日記的形式進行總結(jié)記錄，在開學(xué)初也可以跟小伙伴們一起分享一下。</p><p class="ql-block">2、聚焦學(xué)習(xí)，制定計劃</p><p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期，發(fā)現(xiàn)找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">結(jié)合實際，確定目標。定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標不能定得太高或過低。</p><p class="ql-block ql-indent-1">長計劃，短安排。在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">計劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">完成計劃后，家長應(yīng)嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。</p> 安全提醒 <p class="ql-block">一、交通安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要做好孩子上下學(xué)安全教育，引導(dǎo)孩子遵守交通規(guī)則，安全出行、文明出行，嚴禁子女駕乘摩托車、電動車等車輛；嚴禁乘坐無牌無證和各種非法運營車輛，乘坐公共汽車，要講秩序，嚴防擁擠踩踏事故和交通事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block">二、防溺水</p><p class="ql-block ql-indent-1">警惕溺水事故，盡量不靠近水域邊玩耍，需做到“六不準”：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結(jié)伴游泳；不準在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無安全設(shè)施、援救人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準擅自下水施救。</p><p class="ql-block">三、校園安全</p><p class="ql-block">1.在教室時，不要將身體探出窗外或護欄外，更不要爬到高處玩耍。不要倚靠樓梯欄桿，避免安全隱患。</p><p class="ql-block">2.進行打掃衛(wèi)生活動要注意安全，既要防止自己跌落，也要防止打掃工具掉落，帶來高空墜物危險。</p><p class="ql-block">3.課間文明休息，不在教室中、樓道里、樓梯口、樓道拐彎處追逐打鬧，課間活動不猛跑。</p><p class="ql-block">4.不要把學(xué)校公共設(shè)施當(dāng)成游樂設(shè)施，不在體育器材周邊追逐打鬧，不玩危險性游戲。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的學(xué)年令人期待</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">整理好心情，調(diào)整好狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們做好開學(xué)準備</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：袁可慧</p><p class="ql-block">審核：楊晟宣</p>
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