唐河縣金橋?qū)W?！鞓酚_學(xué)，收心有攻略

唐河縣金橋?qū)W校

最好的遇見是“久別重逢”最美的期待是“未來可期”盛夏已去，繽紛秋日如約而至。準(zhǔn)備好了嗎？2023秋季新學(xué)期要開學(xué)啦！ 唐河縣金橋?qū)W校開學(xué)日期 七八年級(jí)2023年8月26日 小學(xué)一至六年級(jí)2023年8月30日 親愛的家長朋友、老師、同學(xué)們： 開學(xué)在即，美好將至。愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，我們即將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)年。新的一學(xué)期，新的目標(biāo)，新的征程，新的希望。為了讓大家做好開學(xué)前的充分準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)校園生活，請(qǐng)認(rèn)真閱讀這份開學(xué)“收心攻略”，讓我們一起迎接新學(xué)期的到來！ 學(xué)生篇 01 物品準(zhǔn)備 1、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品清單：暑假作業(yè)、書包、文具、涼拖鞋、換洗衣服，老生記得帶上校服。2、返校前一定要及時(shí)洗澡、理發(fā)，整理好個(gè)人衛(wèi)生，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期。3、嚴(yán)禁帶違禁物品入校，如手機(jī)、MP3、MP4等電子產(chǎn)品以及與學(xué)習(xí)無關(guān)的書報(bào)雜志和管制刀具。02 心理準(zhǔn)備 一是克服焦慮。開學(xué)前，有些同學(xué)可能會(huì)感到焦慮。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，首先要將消極情緒“正?；?，告訴自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。 二是積極暗示。當(dāng)大家感覺到緊張、煩躁等情緒時(shí)，可以鼓勵(lì)自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。03 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備 一是查漏補(bǔ)缺，整理假期作業(yè)。認(rèn)真檢查各科假期作業(yè)的完成情況，并對(duì)照假期初制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃、閱讀計(jì)劃，歸類整理，查漏補(bǔ)缺。 二是聚焦學(xué)習(xí)，制定學(xué)期計(jì)劃?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。新學(xué)期即將開始，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定新學(xué)期詳細(xì)可行的計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、個(gè)性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，也可以請(qǐng)家長一起探討。 家長篇 01 調(diào)整狀態(tài)，恢復(fù)作息 返校在即，部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)"假期綜合征"，家長要督促孩子逐步調(diào)整好自己的生物鐘，合理安排近期的學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間，做到早睡早起，提前進(jìn)入開學(xué)節(jié)奏。02 營造環(huán)境，復(fù)盤收心 對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過對(duì)假期生活的“復(fù)盤”，分享收獲和遺憾，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。03 加強(qiáng)自律，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò) 開學(xué)在即，為孩子身心健康，家長應(yīng)加強(qiáng)督促與引導(dǎo)，減少孩子使用電子產(chǎn)品的次數(shù)和時(shí)間，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。按照學(xué)校規(guī)定，學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園。04 檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺 建議家長督促孩子把假期作業(yè)再檢查一遍，分門別類整理好，查看是否有作業(yè)還沒有完，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)，同時(shí)適當(dāng)預(yù)習(xí)新課。05 共同討論，合理計(jì)劃 家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。06 創(chuàng)造儀式，激發(fā)期待 鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系同學(xué)、老師，互相分享見聞，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力，增強(qiáng)孩子對(duì)新學(xué)期的新鮮感、期待感。 教師篇 01 調(diào)整作息時(shí)間 每當(dāng)假期回來，不僅學(xué)生有些跟不上緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不少老師也覺得難以快速調(diào)整狀態(tài)。所以，開學(xué)前調(diào)整好作息時(shí)間很關(guān)鍵，堅(jiān)持每天早睡早起，這樣開學(xué)后才會(huì)很快適應(yīng)“工作時(shí)間表”，快樂而順利地進(jìn)行自己的教學(xué)工作。02 養(yǎng)好嗓子，做好準(zhǔn)備 在新學(xué)期開始前一定要養(yǎng)好嗓子，讓自己的嗓子提前進(jìn)入工作狀態(tài)，適應(yīng)高密度、高音量的語音模式。還可以根據(jù)個(gè)人喜好準(zhǔn)備一些滋潤喉嚨的飲品。03 好好保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 多運(yùn)動(dòng)讓身體告別假期的慵懶，促進(jìn)身體的活力和新陳代謝。身、心兩個(gè)層面彼此交互，密切影響，把身體喚醒了，就可以激發(fā)積極的心理狀態(tài)。04 和家人提前溝通 開學(xué)之前應(yīng)提醒家人們“我要上班了”。尤其是有孩子的老師們，孩子在假期可能對(duì)你產(chǎn)生了一定程度的依賴，所以事先告訴孩子“我要上班了”，讓孩子心里有所準(zhǔn)備，不至于一下難以接受。05 總結(jié)假期學(xué)習(xí)成果  不僅是學(xué)生有作業(yè)，其實(shí)老師也有作業(yè)，比如課題研究、學(xué)習(xí)心得體會(huì)等等……都要在開學(xué)前仔細(xì)檢查一下，防止遺漏。 06 提醒學(xué)生調(diào)整狀態(tài) 由假期模式切換到學(xué)習(xí)模式，會(huì)讓沒有做好準(zhǔn)備的同學(xué)們措手不及，老師要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。07 制定新學(xué)期計(jì)劃 作為老師，既要清楚地知道自己過去在哪些方面做得比較扎實(shí)、有效，更要清醒地認(rèn)識(shí)到自己的問題，并具體地謀劃一下應(yīng)該從哪些方面改變，破解問題，提前做好新學(xué)期工作計(jì)劃。08 提前備課，做好準(zhǔn)備 開學(xué)初事務(wù)較多，最好超前備一到兩周的課程。青年教師還要注意備好開學(xué)第一課，爭取新學(xué)期有一個(gè)好開端?？梢愿鶕?jù)教學(xué)大綱的要求和本學(xué)科的特點(diǎn)，選擇適合的教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)方案，以保證學(xué)生順利而有效地學(xué)習(xí)。只有這樣，在課堂上才能游刃有余地開展教學(xué)。 新的一學(xué)年令人期待， 整理好心情、調(diào)整好狀態(tài)， 讓我們做好開學(xué)準(zhǔn)備， 以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來！