<p class="ql-block">秋季天氣越來越冷， 感冒咳嗽也就接踵而至。感冒藥、止咳藥的銷量也在上升當(dāng)中。有慢阻肺疾病的人在夏天的穩(wěn)定期后出現(xiàn)咳嗽、咳 痰、氣短的問題，這與天氣逐漸變冷有關(guān)。那么慢阻肺患者如何才能過好秋天呢？</p> <p class="ql-block">一、最主要是早晚保暖：呼吸道疾病最主要的原因就是感受寒冷。早晚保暖非常重要！晚上夜間上廁所時一定要注意，否則就會受涼誘發(fā)咳喘。穿的多即使出點(diǎn)汗也比 穿的少受涼咳喘好的多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、其次是防潮防濕：秋傷于濕，冬生咳嗽。所以要注意防潮、防濕：1.曬被子；2.適當(dāng)曬太陽；3.晚飯少吃；4.要適度運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">三、再就是為應(yīng)對冬季的寒冷積極做準(zhǔn)備：1.減少吸煙、提高生活規(guī)律性、增強(qiáng)鍛煉；2.還有就是有咳嗽癥狀及時治療，不要拖；3.重視冬病秋治：冬季發(fā)作的呼吸道慢性疾病在秋季已經(jīng)出現(xiàn)了要加重的苗頭， 所以秋季的調(diào)理非常重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、及時注射流感疫苗和多價肺炎球菌疫苗，這會有效減少感染的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在流感季節(jié)減少人員密集場所活動，注意保暖，佩戴口罩，定期室內(nèi)通風(fēng)，防治發(fā)生流感。</p> <p class="ql-block">六、可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸功能鍛煉，慢阻肺患者治療中一個重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，這對慢阻肺的預(yù)防也能起到很好效果。患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 另外，雖然醫(yī)生不能完全治愈慢阻肺，但及時就醫(yī)可在早期進(jìn)行預(yù)防干預(yù)，恢復(fù)肺功能。就算是到了中后期，醫(yī)生仍可以幫助患者舒緩氣喘、減少咳嗽、減慢肺功能的退化、減少急性加重和住院，使患者的活動和生活比以前輕松愉快。</p>
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