做一名幸福的教師—聽何麗梅老師《教師心理健康及其維護(hù)》有感

是小周啊啊啊

教育家卡爾·明格說過：教師是什么樣的人比他教什么更重要。每個(gè)學(xué)生和教師首先要成為一個(gè)身心健康的人，我們知道不光學(xué)生需要心理疏導(dǎo)，教師的心理也承擔(dān)著各式各樣的壓力，教師既要教好書，也要幫助學(xué)生疏導(dǎo)情緒，所以教師就需要心理疏導(dǎo)，保持心理健康，做一名快樂的教師！ 　　今天何麗梅老師的“教師心理健康及其維護(hù)”從以下三個(gè)方面開展：正視心理健康，心理健康是一種狀態(tài)；教師心理健康問題及其現(xiàn)狀；面對(duì)壓力，如何管理情緒。 　　作為新入職的教師我們要重視我們的心理健康，沒有健康的心理，就沒有健康的生活，也就沒有健康的教學(xué)，心理健康的老師可以培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。 　　一篇研究報(bào)告結(jié)果說明了中小學(xué)教師心理疾病的檢出率高于正常群體，所以我們就要了解影響教師心理問題的因素以及根源，然后從根本上去解決教師的心理問題。 　　面對(duì)長(zhǎng)期工作的壓力，教師應(yīng)該如何管理情緒呢？何麗梅老師給了我們幾個(gè)很好的建議比如：我們要改變情緒，就要先改變信念，同時(shí)老師也給講解了合理的情緒療法是擺脫情緒困擾的方法。 　　作為教師的我們應(yīng)當(dāng)正視自己的心理健康，不斷提高心理素質(zhì)水平，不斷完善自己，從而成為一名幸福、快樂的教師！ 周蕊