最美開(kāi)學(xué)季，收心有攻略——連州市第一幼兒園“收心計(jì)劃”

連州市第一幼兒園

親愛(ài)的大、小朋友們:暑假接近尾聲，快樂(lè)的暑期即將結(jié)束，很快我們將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期啦！親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離返園焦慮呢？ 以下六個(gè)“收心”攻略請(qǐng)查收！ 1.恢復(fù)飲食習(xí)慣暑假期間，孩子習(xí)慣了隨時(shí)可以吃到家里的各式美味佳肴及琳瑯滿(mǎn)目的零食，導(dǎo)致正餐不定時(shí)，為了孩子能順利地適應(yīng)返園生活，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)幼兒飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜哦。 2.恢復(fù)作息時(shí)間很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開(kāi)學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的幼兒園生活適應(yīng)。建議家長(zhǎng)在假期的最后一個(gè)星期，盡量讓孩子早睡早起，按時(shí)午睡，減少電玩時(shí)間，安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以讓孩子逐漸進(jìn)入返園狀態(tài)。 3.培養(yǎng)孩子自理能力假期里，有些家長(zhǎng)忍不住對(duì)孩子的事情包辦代替，這容易導(dǎo)致孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，而孩子自理能力缺乏，勢(shì)必會(huì)影響孩子的自信心和自尊心。建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前幾天盡量讓孩子自己的事情自己做，比如獨(dú)立進(jìn)餐，收拾自己的物品等，加強(qiáng)自理能力的培養(yǎng)。 4.給孩子做心理暗示家長(zhǎng)最好在開(kāi)學(xué)前，提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，馬上就要去幼兒園了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。 5.適當(dāng)鍛煉“收心”不等于“限制”，家長(zhǎng)們?nèi)砸m當(dāng)帶領(lǐng)孩子去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高孩子的身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，為孩子返園做好準(zhǔn)備。 6.回憶快樂(lè)時(shí)光家長(zhǎng)可與孩子一起回憶上學(xué)期在園的快樂(lè)時(shí)光。如：和小伙伴愉快游戲情節(jié)及老師的表?yè)P(yáng)，激發(fā)孩子迫切回園的愿望。 “收心”講方法 1.循序漸進(jìn)假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對(duì)此問(wèn)題，提醒家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。比如臨近開(kāi)學(xué)，不宜再安排大型活動(dòng)，應(yīng)給予孩子充分的“靜”時(shí)間。 2.以身作則 在暑假里孩子們的作息時(shí)間可能與家長(zhǎng)的雷同，臨近開(kāi)學(xué)，建議家長(zhǎng)們能以身作則，陪伴孩子一起早睡早起，順利過(guò)渡到上學(xué)作息時(shí)間。習(xí)慣并非一日可成，剛開(kāi)始孩子晚上入睡前出現(xiàn)拖拉，不愿入睡等，家長(zhǎng)們需有耐心，切記不可大聲呵斥，導(dǎo)致孩子對(duì)返園產(chǎn)生抵抗情緒。 3.避免恐嚇 很多家長(zhǎng)都反映孩子特別愿意聽(tīng)老師的話(huà)，在“收心”階段，要尊重孩子適應(yīng)期可能出現(xiàn)的各種情緒；建議多鼓勵(lì)孩子，和孩子一起直面問(wèn)題，請(qǐng)不要在孩子回園前說(shuō)類(lèi)似“你再這樣我就讓老師批評(píng)你”這樣的話(huà)語(yǔ)，很容易讓孩子對(duì)回園產(chǎn)生抗拒心理。 又見(jiàn)開(kāi)學(xué)季，美好如期而至讓我們一起加油祝愿親愛(ài)的孩子們?cè)谛碌膶W(xué)期里健康快樂(lè)成長(zhǎng)！ —End—