【融情九小·開學(xué)季】我們開學(xué)啦！—利通區(qū)第九小學(xué)2023年秋季學(xué)期學(xué)生開學(xué)指南

朱習(xí)華

親愛的隊(duì)員們、家長(zhǎng)們： 伴隨著初秋的驕陽，充滿期待的新學(xué)期即將開啟。你們準(zhǔn)備好迎接嶄新的校園生活了嗎？在這個(gè)快樂的開學(xué)季，利通區(qū)第九小學(xué)為大家整理了詳細(xì)的開學(xué)報(bào)到攻略，助力大家輕松愉快地完成入學(xué)報(bào)到，開啟全新的學(xué)習(xí)之旅。讓我們一起認(rèn)真閱讀這份開學(xué)指南，開啟新學(xué)期的校園生活吧～ 報(bào)到時(shí)間 2023年8月21日下午14:30五、六年級(jí)14:35三、四年級(jí)14:45一、二年級(jí) 收心錦囊 1??悅納情緒敞開“心扉”面對(duì)開學(xué)，有的同學(xué)還留戀在假期無憂無慮的生活之中，有可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)類似情緒波動(dòng)時(shí)，告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。面對(duì)開學(xué)的焦慮，同學(xué)們可以找家長(zhǎng)老師或者好朋友談一談，將自己的不安講出來，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過揮灑汗水，將自己的負(fù)面情緒宣泄出來。 2??調(diào)整作息改善“心態(tài)”把生物鐘漸漸地調(diào)整到正常狀態(tài)，逐步與上學(xué)作息靠攏，從假期作息時(shí)間切換到上學(xué)作息時(shí)間，請(qǐng)父母做好監(jiān)督，要求自己今日事今日畢。這樣循序漸進(jìn)地調(diào)整能減少內(nèi)心的抗拒和排斥，也能對(duì)校園生活逐漸適應(yīng)。 3??遠(yuǎn)離屏幕塑造“心境”假期期間，不少同學(xué)對(duì)手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用已成習(xí)慣，可謂“機(jī)不離手”。開學(xué)后，我們如何控制電子產(chǎn)品的使用頻率呢？1.采取“隔離法”。如將手機(jī)調(diào)成靜音，放在看不見的地方，減少無關(guān)刺激的干擾。2.“等待10 分鐘”。期間專注于手頭的任務(wù)，等過了10 分鐘想玩手機(jī)的念頭就沒那么強(qiáng)烈，也許已經(jīng)沉浸在學(xué)習(xí)之中。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果大腦經(jīng)過10 分鐘的等待之后，就不會(huì)再表現(xiàn)出對(duì)即刻想要的東西有強(qiáng)烈的偏好。3.“轉(zhuǎn)移注意力”。同學(xué)們可以做一些有益身心的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力，如進(jìn)行體育鍛煉、去公園散步呼吸新鮮空氣或者在家畫畫下棋等。 4??正向激勵(lì) 堅(jiān)定“心念”每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，你將會(huì)感到很輕松快樂，深呼吸，對(duì)著鏡子說 “我很棒！”接下來的這幾天不妨給自己一個(gè)暗示：“終于要開學(xué)了！能見到親愛的同學(xué)們，回到教室聽老師講課了，我又能好好享受學(xué)校的美好時(shí)光了?！?lt;/p>當(dāng)你對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你會(huì)精神飽滿、滿懷期待地迎接新的學(xué)習(xí)生活，能很快地適應(yīng)學(xué)校生活。 5??規(guī)劃學(xué)習(xí) 樹立“心志”古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新學(xué)期到來之際，同學(xué)們?yōu)樽约?lt;b>制定一份新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧，樹立自己的目標(biāo)，并且計(jì)劃好如何去達(dá)成目標(biāo)，這樣不僅能讓同學(xué)們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。 6??營(yíng)造氛圍梳理“心緒”對(duì)于新學(xué)期的到來，也需要滿滿的儀式感。請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子一起列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，一起挑選新學(xué)期學(xué)習(xí)用具和書籍。如：書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，整理好作業(yè)，把作業(yè)裝進(jìn)書包，為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開學(xué)。另外，家長(zhǎng)還可為孩子包餛飩，或?yàn)楹⒆优臄z第一天入學(xué)放學(xué)的照片，作為紀(jì)念。 返校要求 一、關(guān)于上放學(xué)交通方式1.遵守交通規(guī)則，上下學(xué)靠右行，不闖紅燈，不在路上追逐打鬧。步行要走人行道，過馬路要走斑馬線。所有學(xué)生從學(xué)校正門入校。2.請(qǐng)各位家長(zhǎng)注意，為避免擁堵，倡議到校距離兩公里以內(nèi)的學(xué)生綠色出行，請(qǐng)大家配合交警、家長(zhǎng)志愿者的交通疏導(dǎo)工作，確保學(xué)校門前良好的交通秩序。3.正常上課期間，所有家長(zhǎng)（親友）不得進(jìn)入校園。情況特殊、確有需要的，需提前聯(lián)系班主任。二、關(guān)于儀容儀表的要求報(bào)到時(shí)注意儀容儀表符合小學(xué)生要求：男生不留長(zhǎng)發(fā)、怪發(fā)，理平頭；女生不化妝，不佩戴首飾，不染發(fā)，不燙發(fā)，不留劉海，長(zhǎng)發(fā)須扎馬尾。少先隊(duì)員規(guī)范佩戴符合規(guī)范的紅領(lǐng)巾入校。（關(guān)于紅領(lǐng)巾佩戴及使用規(guī)范禮儀小知識(shí)請(qǐng)見文末）三、關(guān)于學(xué)生校園外內(nèi)日常行為的要求1.學(xué)生自帶水壺課間喝溫水，不喝冷飲，不得把礦泉水等冷飲和零食，帶進(jìn)校園。不準(zhǔn)吃口香糖等，不準(zhǔn)亂扔垃圾。2.上學(xué)和放學(xué)路上，不準(zhǔn)在學(xué)校附近的逗留、聚集，更不準(zhǔn)躥、跑、跳、嬉鬧，影響他人出行。3.入校時(shí)，學(xué)生自覺站成一隊(duì)，有序入校，在走廊、樓梯上自覺靠右行走，禁止跑跳、大聲喧嘩、追逐打鬧，放學(xué)時(shí)注意安全，有序離校。4.合理安排作息時(shí)間，及時(shí)入校和離校，不得提前到學(xué)校附近閑逛和聚堆嬉鬧，不準(zhǔn)在校園里溜達(dá)游逛。四、關(guān)于電子產(chǎn)品及危險(xiǎn)物品的要求嚴(yán)禁帶手機(jī)、電話手表、pad等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，請(qǐng)家長(zhǎng)做好配合。學(xué)生有事與家長(zhǎng)聯(lián)系，可使用班主任手機(jī)。嚴(yán)禁攜帶管制刀具、打火機(jī)、易燃易爆等物品到校。 春華秋實(shí)，稻谷飄香嶄新的九月正朝著我們揮手，讓我們揚(yáng)起新學(xué)期的風(fēng)帆向著夢(mèng)想起航！至此祝老師們，家長(zhǎng)們工作順利了！祝隊(duì)員們快樂成長(zhǎng)！ 利通區(qū)第九小學(xué)2023年2月5日 對(duì)違規(guī)使用紅領(lǐng)巾等少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)的行為說不！ 少先隊(duì)員是我們光榮的稱號(hào)隊(duì)員們，你們知道哪些是少先隊(duì)特有的標(biāo)志標(biāo)識(shí)嗎？ 少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)及名義包括但不限于：紅領(lǐng)巾和少先隊(duì)隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)委（隊(duì)長(zhǎng)）標(biāo)志、星星火炬等圖案和形象等；中國(guó)少年先鋒隊(duì)、少先隊(duì)、少年先鋒、紅領(lǐng)巾、隊(duì)委（隊(duì)長(zhǎng)）標(biāo)志、星星火炬等少先隊(duì)組織特有標(biāo)志名稱。 維護(hù)少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)的尊嚴(yán)是我們少先隊(duì)員義不容辭的責(zé)任，你們知道哪些行為是不可以的嗎？ 不得佩戴不合規(guī)紅領(lǐng)巾 少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)及其名義、特有名稱不得用于企業(yè)名稱、商標(biāo)注冊(cè) 不得用于商業(yè)包裝和商業(yè)營(yíng)銷 少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)及其名義、特有名稱不得用于企業(yè)名稱、商標(biāo)注冊(cè) 不得丑化、異化紅領(lǐng)巾 紅領(lǐng)巾不得用于與少先隊(duì)無關(guān)的活動(dòng)，不得玷污、污損紅領(lǐng)巾 少先隊(duì)標(biāo)志標(biāo)識(shí)及其名義、特有名稱不得用于企業(yè)名稱、商標(biāo)注冊(cè) 隊(duì)員們，如果你發(fā)現(xiàn)身邊有這樣的行為，可以及時(shí)向少先隊(duì)輔導(dǎo)員老師反映，或者通過撥打“12355”熱線等渠道舉報(bào)！隊(duì)員們，行動(dòng)起來，讓我們一起愛護(hù)好少先隊(duì)的標(biāo)志標(biāo)識(shí)！