<p class="ql-block">愛上跑步，養(yǎng)成晨跑的日常，并讓它成為生活中的一部分，這個(gè)習(xí)慣我已經(jīng)堅(jiān)持了九年。從開始時(shí)的步履沉重氣喘如牛，到后來的足底生風(fēng)收放自如，這期間，就是一個(gè)自律提升的過程:按時(shí)起床戰(zhàn)勝惰性，定時(shí)晨跑鍛煉身體、堅(jiān)強(qiáng)了意志力。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持的過程很累，但卻能塑造一個(gè)更好的自己:抵抗力與日俱增，不容易感冒發(fā)燒，甩掉了偏頭痛，告別了鼻炎，就連曾經(jīng)每年都要復(fù)發(fā)幾次的腰椎盤突出也不治而愈了！體重也一直維持在標(biāo)準(zhǔn)數(shù)字，十年前的舊衣服，只要自己愿意，隨時(shí)可以穿上！</p><p class="ql-block">不得不說，跑步是一種最方便快捷且有效的健身方式，它只需要一雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，說跑就能跑起來！沿途有變化的場(chǎng)景，移動(dòng)的風(fēng)景，迎面而來的風(fēng)，是那么自由自在！</p> <p class="ql-block">平常匆忙的節(jié)奏，到了暑假可以放慢起來，與永新半年不見，忽然間很是想念！</p><p class="ql-block">于是八月初收拾行李說回就回，特意帶上了跑鞋和運(yùn)動(dòng)衣，盤算在永新晨跑幾天，重溫一番記憶中的風(fēng)景，感受一下熟悉的味道。</p> <p class="ql-block">次日清晨鬧鐘一響準(zhǔn)時(shí)起床，第一天晨跑路線:南門出發(fā)，途徑東門，路過北門，到達(dá)沿江路，沿著棧道一路前行。棧道一側(cè)是川流不息禾河?xùn)|流，另一側(cè)是林木葳蕤生機(jī)蓬勃。晨曦遍染，半江瑟瑟半江紅，新建的連心橋橫跨兩岸，晴空碧日襯托出優(yōu)美的弧線。連心橋左拐爬過一段小山坡，仰山公園赫然在目，高臺(tái)樓閣將復(fù)古與現(xiàn)代化建筑元素融匯在一起，毫無違和感。</p><p class="ql-block">一切都是那么賞心悅目！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掠過兩三張似曾相識(shí)的面孔，微笑致意擦肩而過，不需刻意迎合的疏離感讓人輕松自在。</p><p class="ql-block">十公里揮汗如雨暢快淋漓后，小店吃上一碗早餐，斑駁的桌面，紅（辣椒粉）綠（蔬菜葉）相間的湯粉，獨(dú)具地方特色的永新湯粉，是世界上最好吃的湯粉，不接受反駁！因?yàn)?，這是回家的味道！</p><p class="ql-block">再去姐姐攤位上一口氣吃上兩碗木瓜涼粉，盛夏的酷熱瞬間在唇齒中消失殆盡，純天然植物果凍，晶瑩剔透滑潤(rùn)涼爽，無比熨貼！</p> <p class="ql-block">第二天晨跑路線:南門~城南路~紅衛(wèi)橋~三灣大橋~西門。這些年大刀闊斧的城建，老城換新貌，差點(diǎn)找不到回家的路。</p><p class="ql-block">五公里跑步后放慢速度健步行，一邊打量沿途的建筑，尋找記憶中的路線，秀水路那邊的水果批發(fā)市場(chǎng)還和從前一樣，往日情景持續(xù)在線。農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)那里沒有改建，只是原地更換了一些功能。中間多年以前是賣衣服的大棚，現(xiàn)在改造成了熙熙攘攘充滿煙火氣的菜市場(chǎng)。那里有久違的米豆腐賣，豬油調(diào)湯，軟糯滑順，小時(shí)候熟悉的味道，喚醒了記憶中的童年。</p> <p class="ql-block">晚上和兩個(gè)要好的老同學(xué)相約去了永新濕地公園夜游，好大一個(gè)綠地，燈火闌珊處竹林搖曳、小橋流水曲徑通幽。附近還有一個(gè)貌似高大上的樓盤:翡翠城。遙想當(dāng)年這里曾是農(nóng)田連綿，短短數(shù)載翻天覆地的變化，真是:永新永新，日新月異！</p> <p class="ql-block">第三天晨跑路線:南門老街~城南路~紅衛(wèi)橋~石燕水庫(kù)。第一次參與永新微馬隊(duì)的活動(dòng)，沖著老同學(xué)郭民赤裸裸的誘惑:帶你在跑途中去看風(fēng)景，明知會(huì)掉隊(duì)還是義無反顧報(bào)名。永新微馬隊(duì)中的戰(zhàn)斗士~特馬小分隊(duì)，這是一支風(fēng)一樣的隊(duì)伍，飛一般的感覺。他們的奔跑充滿速度與激情，六分的配速很快就把七分半配速的我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。于是我干脆放慢步伐，跑跑停停欣賞沿途的風(fēng)景，目之所及遠(yuǎn)山攏翠近水含煙，路邊二季稻的稻香彌漫，好一派自然田園風(fēng)光，令人心曠神怡！石燕水庫(kù)入口處有一口天然礦泉水井，清冽甘甜，咕嚕嚕喝個(gè)暢快，全身頓時(shí)舒坦。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">回途中順道去義山路覓食，二十多年的老字號(hào)鍋貼餃搭配豆?jié){，還是那個(gè)配方還是那種味道，每一口，都是年少時(shí)的回憶！</p> <p class="ql-block">來自嫂子與姐姐的投喂，百吃不膩的炒血鴨，三角豆腐炒青椒，爆椒炒毛豆，辣椒炒牛肉等，這些地道家常菜，盡享舌尖上的狂歡，這就是回家的味道！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">短短數(shù)日的逗留，在不同的晨跑路線中瀏覽了故鄉(xiāng)的風(fēng)景，重蹈了兒時(shí)的足跡，感受了永新的變化，在逛吃逛吃中享受了舌尖上的盛宴，也給我的記憶添寫了溫馨的一頁(yè)。</p><p class="ql-block">從前不懂老家好，中年才知永新香，只怪月老亂牽線，回趟窩里像過年！</p><p class="ql-block">年少時(shí)想遠(yuǎn)離的地方，中年時(shí)想親近的夢(mèng)鄉(xiāng)，帶上我的運(yùn)動(dòng)鞋，下趟再回來晨跑！</p>
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