<p class="ql-block ql-indent-1">今天給大家分享的書是《真希望我父母讀過這本書》，副標(biāo)題是“你的孩子也會(huì)慶幸你讀過”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">作者菲利帕·佩里，一位從業(yè)二十多年的心理治療師，親子節(jié)目的主持人，她根據(jù)父母前來咨詢的案例，運(yùn)用心理學(xué)理論，寫了這本關(guān)于關(guān)系的書，包括我們與孩子的關(guān)系，與自身的關(guān)系，與過去的關(guān)系，與周圍的關(guān)系。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這本書的焦點(diǎn)不在于如何教導(dǎo)孩子，而在于如何成為更好的父母，如何建立一段良好的親子關(guān)系。父母往往會(huì)把親子教育的焦點(diǎn)放在孩子的行為上，而很少去探究我們?nèi)绾斡绊懞⒆印?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">其實(shí)，我們?nèi)绾慰创约?，以及我們?duì)孩子的反應(yīng)負(fù)起多少責(zé)任，才是親子教養(yǎng)的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">書中剖析了很多父母在親子教養(yǎng)方面常常會(huì)犯下的錯(cuò)誤，也提出了不少改善關(guān)系的方法、理念。這些內(nèi)容雖然讀起來會(huì)令人羞愧，但當(dāng)我們?cè)敢馊フ暡⒏淖儠r(shí)，我們便能成為更好的自己，也會(huì)是更好的父母。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們得以改善的，也許不僅僅是親子關(guān)系，還有家庭關(guān)系，甚至人際關(guān)系。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">給大家分享幾個(gè)書中給我留下印象比較深的內(nèi)容：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>【不要輕易給自己或別人</b><b style="font-size: 18px;">貼標(biāo)簽</b><b>】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">父母害怕面對(duì)自己的錯(cuò)誤，其實(shí)對(duì)孩子毫無幫助。一個(gè)暴躁但誠實(shí)的家長(zhǎng)可能比一個(gè)表面和藹可親，但私下沮喪又怨恨的家長(zhǎng)更好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">就像我們不該評(píng)判自己一樣，我們也應(yīng)該盡量避免評(píng)判孩子。對(duì)孩子做任何評(píng)判都無助于讓他變得更好，因?yàn)樵凇拔撵o”“笨拙”“吵鬧”等標(biāo)簽的限制下，孩子很難健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>【什么才是理想的爭(zhēng)論方式？】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">理想的爭(zhēng)論不是以獲勝為目標(biāo)，而是在追求理解。爭(zhēng)論時(shí)，有一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)法則：使用“我陳述句”，而不是用“你陳述句”。承認(rèn)自己的感受，了解及承認(rèn)對(duì)方的感受，通常是處理家中分歧的最好辦法。這樣做會(huì)增強(qiáng)孩子的安全感，減少家人間的怨恨，促進(jìn)理解。</p> <p class="ql-block"><b>【去體會(huì)孩子最真實(shí)的感受，而不是急著去處理】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">嬰幼兒得不到需要的東西，感覺沒獲得關(guān)注，或不確定他們能否得到回應(yīng)時(shí)，就會(huì)進(jìn)入試圖引起注意的階段。這時(shí)你和其他人會(huì)覺得他們很煩。如果孩子得不到足夠的關(guān)注，以后他只有在直接影響周遭人的行為或情感時(shí)，才有真實(shí)的感覺。關(guān)注孩子不是指你一直稱贊他“做得很好”或是說他“最棒了”，那樣做未必有效。孩子需要的是有來有往的對(duì)話。你在孩子身上投入的這種關(guān)注越多，未來需要彌補(bǔ)的裂痕就越少。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讀這本書有點(diǎn)像是在進(jìn)行心靈療愈，在讀的過程中我們會(huì)回憶很多細(xì)節(jié)并思考，過去是如何影響你的現(xiàn)在，以及如何影響你和孩子之間的關(guān)系。在孩子?jì)胗變簳r(shí)期，我們要和孩子建立足夠的安全感，在陪伴孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如果我們能夠體諒孩子，能夠理解孩子，關(guān)心孩子，善待孩子，那么我們就能和孩子維持一生的親密關(guān)系。</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母是孩子的一面鏡子，父母舉止得體，孩子自然就習(xí)得了這些能力。當(dāng)孩子遇到麻煩行為時(shí)，他就會(huì)更好地管理自己的情緒。不管他經(jīng)歷了什么，有什么感受，我們都要安撫與接納他，幫助他進(jìn)入下一階段的成長(zhǎng)。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母犯錯(cuò)并不可怕，重要的是認(rèn)識(shí)并且改正錯(cuò)誤。親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕時(shí)，不要一味把焦點(diǎn)放孩子身上，我們需要自我反省，還要思考與孩子之間發(fā)生了什么，這才是解決問題的關(guān)鍵。處理好自己的感受，我們才能真正地理解孩子，建立一種健康的親子關(guān)系。在這種氛圍下長(zhǎng)大的孩子，未來才能豁達(dá)樂觀，向陽生長(zhǎng)。</p>
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