<p class="ql-block">春彥思鄉(xiāng)二七載 幸福家人領(lǐng)進(jìn)來</p><p class="ql-block">心護(hù)大師黃衛(wèi)華 恪守陣地把關(guān)把</p><p class="ql-block">團(tuán)輔三環(huán)和四線 全員跟隨團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">麗紅貌似小仙女 直播現(xiàn)場硬功底</p><p class="ql-block">義工一行高身價 心中全是感激話</p><p class="ql-block">明日你們把家還 感恩的話說不完</p><p class="ql-block">如果能夠抽時間 歡迎再次來房縣</p><p class="ql-block">愛的種子已播撒 他日盛開相似花</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅的樣子留在武當(dāng)山腳下</p> <p class="ql-block">加油??為您點(diǎn)贊！好運(yùn)連連！</p> <p class="ql-block">來吧，接招！</p> <p class="ql-block">我一直在研究石老師這套衣服！豐富啊</p> <p class="ql-block">我們把最美的姿態(tài)留下</p><p class="ql-block">同時把最美好的愿望開啟</p> <p class="ql-block">愛心??的背后是積極的靈魂</p> <p class="ql-block">我們要永遠(yuǎn)在一起</p><p class="ql-block">我們會永遠(yuǎn)在一起</p> <p class="ql-block">你說不完，我聽不夠！</p> <p class="ql-block">大木春彥</p><p class="ql-block">愛撒房縣</p><p class="ql-block">情到永遠(yuǎn)</p><p class="ql-block">你值得擁有一切美好</p> <p class="ql-block">真想抱抱你！</p> <p class="ql-block">我們一起學(xué)習(xí)最后時刻的樣子！</p> <p class="ql-block">這是個沉甸甸的時刻</p> <p class="ql-block">感動流淚??的那個時刻沒來得及拍下，這張照片會引發(fā)！</p> <p class="ql-block">美美噠！</p> <p class="ql-block">喜歡，就是理由！</p> <p class="ql-block">除了祝福還是祝福！</p> <p class="ql-block">未來之約:</p><p class="ql-block">一定要健康</p><p class="ql-block">一定要快樂</p><p class="ql-block">一定要積極</p><p class="ql-block">一定要向上</p> <p class="ql-block">以此方法珍藏！</p> <p class="ql-block">姚俊 2023.7.7</p><p class="ql-block">心理健康作業(yè)</p><p class="ql-block"> 五天的學(xué)習(xí)過程，兩位老師傾心傳授給了我很多，讓我從毫無底氣的心理狀態(tài)中走了出來，我覺得今天的曼陀羅繪畫帶給我的成長感悟是，我必須做自己力所能及的事情，因?yàn)?，我的精力能力都是有限的，超我必須建立在真?shí)的自我之上才有意義。即便自己生活的境遇不是那么美好，我也要學(xué)會全盤接納。否則，帶給自己的不但沒有成就感，反而是失敗感。</p><p class="ql-block"> 第二個最大的感悟，我覺得做事情之前的認(rèn)真思考是必要的，不認(rèn)真思考，犯錯的概率當(dāng)然會大許多，而經(jīng)過了自己認(rèn)真思考之后再采取行動，那么，自己就會少了后悔和自責(zé)。</p><p class="ql-block"> 心理學(xué)的魔力是那么神奇神秘，一次入門的曼陀羅繪畫給了我一次很好的自我心理成長的探索和歷練，在這個過程中我對自身有了更多的理解，由于有了對自我的覺知，我也就有了成長。感謝兩位老師提供給我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝張華老師為我們組的默默付出和其他學(xué)員的陪伴。</p> <p class="ql-block">阮俊 2023.7.3心理健康作業(yè) 我的發(fā)現(xiàn)：心理健康課能夠幫助我們用積極主動的心態(tài)去面對、學(xué)習(xí)和生活中的困難，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。 我的收獲：1. 增強(qiáng)自信心 通過學(xué)習(xí)心理健康課程，我認(rèn)識到自信心對于個人成長和發(fā)展都非常重要。在日常生活中，我會更加注重培養(yǎng)自己的自信心，并且盡可能地去挑戰(zhàn)自己。 2. 提高應(yīng)對壓力的能力 在學(xué)習(xí)心理健康課程時，我們也學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對壓力的技巧。通過運(yùn)動、放松等方式來緩解壓力。這些技巧不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的壓力，還能夠提高我們的心理素質(zhì)和抗壓能力。 我的新決定：認(rèn)真學(xué)習(xí)后面的課程，在以后的面對任何事情都積極面對阮俊 2023.7.4作業(yè) 今天的學(xué)習(xí)讓我對老師的講解有了深刻的認(rèn)識，是學(xué)生跟老師的一次心理交流。同時，老師的正確引導(dǎo)會使學(xué)生想問題不再一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點(diǎn)，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。阮俊7.5作業(yè) 教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之問加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利千完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。 教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。阮俊7.6作業(yè) 一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出怡當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去：結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨樽右钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">鼓勵貼用起來！</p>
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