學(xué)生暑期心理安全告知書

微笑的tiger

親愛的家長朋友們： 您好！經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，漫長的暑假生活如期而至，孩子們在享受假期的同時，也可能會遇到各種各樣的心理困擾。為助力孩子們度過一個健康、快樂又充實的假期，我們需要時刻關(guān)注孩子的心理動態(tài)。在此，學(xué)校給大家?guī)c建議： 一、積極傾聽，加強溝通 　　在暑假期間，多花時間傾聽孩子的想法、關(guān)注孩子的情緒、回應(yīng)孩子的需求。除了聊學(xué)習(xí)，還可以聊生活、聊成長、聊興趣愛好，詢問孩子的感受、關(guān)心孩子的活動和朋友。在和青春期的孩子溝通時，家長一定要避免責(zé)問、說教，管住自己的嘴，打開自己的耳朵，認真聽孩子說，努力聽到孩子說的“話外音”，聽懂孩子話語背后的情感需求和內(nèi)在渴求，這些都能讓他們感到被重視、關(guān)注、理解和支持。同時，也鼓勵孩子表達自己的感受和想法，提供開放和包容的環(huán)境，讓孩子知道自己的想法被尊重，努力營造溫暖、支持和理解的家庭環(huán)境。 二、積極陪伴，助力成長 　　每一個孩子成長過程當(dāng)中都離不開家長的陪伴，高質(zhì)量的陪伴有利于建立和諧的親子關(guān)系，促進孩子的健康成長。家長可以盡量尋找機會和孩子建立溫馨的家庭交流時光，例如一起做飯、打掃衛(wèi)生、運動、看電影、旅游、看書等。同時要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關(guān)注對方，讓孩子感受到親密感。其實我們青春期的孩子不需要家長陪伴太多的時間，我們每天抽出20分鐘、30分鐘也是足夠的。 三、關(guān)注成長，給予尊重 　　青春期的孩子有自我獨立的思想，家長要給孩子足夠的隱私和個人空間，尊重他們的個人界限，避免過度干涉或過度監(jiān)管，讓他們有自己的時間和空間去探索、思考和成長。同時，也要教育他們關(guān)于隱私和個人邊界的重要性。還要尊重孩子的自主權(quán)，給予他們一定程度的選擇和決策權(quán)，讓他們在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)做出決策，培養(yǎng)他們的獨立思考和決策能力，這可以增強他們的自信心和自尊心，并促進他們的個人成長。 四、關(guān)注情緒，及早摸排 　　我們在生活中不可避免會遇到一些煩惱，孩子的成長也一樣。當(dāng)孩子產(chǎn)生社交退縮、興趣減退、情緒易激惹、失眠、食欲減退、心情煩悶、厭學(xué)拒學(xué)等情況時，作為孩子的監(jiān)護人，必須注意孩子心理的變化，及時進行疏導(dǎo)，如有異常情況，請家長及時了解、評估孩子的心理狀況，盡早如實與班主任溝通，以便家校合力，保障學(xué)生心理健康。 五、學(xué)會求助，拓寬渠道 　　當(dāng)孩子容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、睡眠問題等無法自我調(diào)節(jié)的情況時，引導(dǎo)孩子學(xué)會求助，借助外在資源協(xié)助自我成長；面對孩子的求助，需要家長充分的尊重和接納；當(dāng)遇到孩子出現(xiàn)嚴重心理問題時，家長可到專業(yè)的相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢求助。要關(guān)注孩子的動態(tài)，做好明察型父母。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應(yīng)及時與班主任溝通，并到權(quán)威醫(yī)療機構(gòu)診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不只是學(xué)習(xí)，更重要的是健康的身心！ 特別提醒 　　1、因心理健康狀況出現(xiàn)問題，正在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行治療、服藥的孩子，請家長嚴格遵醫(yī)囑指導(dǎo)孩子按時、按量正確服藥，并妥善保管孩子所用藥品，不得將藥全部交予孩子，為避免孩子誤食或錯食藥物造成安全事故。 2、如果您工作在外地，孩子是留守學(xué)生，孩子單獨在外租房，或孩子平時由老人照看，請您一定務(wù)必認真履行監(jiān)護人職責(zé)，注重孩子身心發(fā)展。 如果有需要，可以通過以下途徑尋求幫助：附：（部分）心理輔導(dǎo)熱線全國未成年人心理輔導(dǎo)熱線：02596111全國24小時希望熱線：400-161-9995（學(xué)生專線按1，抑郁與自傷防治專線按2，生命熱線按3 ）全國心理衛(wèi)生熱線：020-12320轉(zhuǎn)5（24小時）湖北省心理支持熱線：4007027520宜昌市心理援助熱線：0717-6499111（24小時）宜昌市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理熱線：0717-8853115宜昌市公眾心理服務(wù)熱線：0717-6269123長陽心理援助熱線：18008605515 　　親愛的家長朋友，孩子的健康成長是我們共同的心愿，讓我們攜起手來，共同守護孩子的成長之路！