<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、“愛自己”是：我為自己的生命體驗(yàn)負(fù)起百分之百的責(zé)任，不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”，只做“創(chuàng)造者”。</p><p class="ql-block">二、“愛自己”是：我不再向外渴求愛，等著別人來愛我，而是開始向內(nèi)給予愛，自己給自己無條件的愛。</p><p class="ql-block">三、“愛自己”是：停止指責(zé)自己、評判自己、攻擊自己（我不夠好），而是開始鼓勵(lì)自己、認(rèn)可自己、贊美自己（我值得被愛）。</p><p class="ql-block">四、“愛自己”是：懂得補(bǔ)充自己的能量，保護(hù)自己的能量。靠近一切滋養(yǎng)自己的人、事、物；遠(yuǎn)離一切耗損自己的人、事、物。</p><p class="ql-block">五、“愛自己”是：永遠(yuǎn)清晰地知道自己想要是什么？我想要成為什么樣的人？我想要過什么樣的生活？此生怎么活才能夠不留遺憾？跟隨心動(dòng)而行動(dòng)，專注于實(shí)現(xiàn)自己的夢想。生活不是用來解決問題的，而是用來心想事成的。</p><p class="ql-block">六、“愛自己”是：照顧好自己的身體，讓自己的身體充滿能量；照顧好自己的心，讓自己的心充滿喜樂；照顧好自己的靈魂，讓自己的靈魂純凈溫暖。</p><p class="ql-block">七、“愛自己”是：允許自己有缺點(diǎn)，會(huì)犯錯(cuò)，接納自己的不完美。</p><p class="ql-block">八、“愛自己”是：勇敢地面對和清理自己內(nèi)心恐懼、匱乏、怨恨、內(nèi)疚、憤怒、委屈等等業(yè)障。</p><p class="ql-block">九、“愛自己”是：對自己的成長蛻變之旅有耐心，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block">十、“愛自己”是：敢于享受生活（值得感），經(jīng)常給自己找樂子，讓自己處于感恩、珍惜、享受、滿足、歡喜、放松的狀態(tài)中??</p>
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