<p class="ql-block"> 不知不覺一個學期結束了，只因大家彼此共同的愛好，我們有緣在老年大學瑜伽班學習，一起感受瑜伽的快樂。瑜伽，注重身體的正位，體態(tài)的調(diào)整達到身心的放松，緩解壓力、疏通經(jīng)絡，在力與柔的結合中，尋求陰陽平衡。在冥想放松的音樂聲中，在老師的指導下，通過不斷變換的舒適體式，熱身、呼吸、冥想、放松…累且快樂著！同學們慶幸自己在中老年的時光里遇上了瑜伽，遇上了雨婷老師。老師非常有責任心、無所保留，很耐心的引導、樂于分享！</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 瑜伽帶給我們的不僅是心靈上的洗滌，更是一種修身養(yǎng)性！，</span></p><p class="ql-block"> 感恩雨婷老師耐心細致的指導和不斷的鼓勵，感恩同學們的堅持與努力！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美麗大方的雨婷老師</p> <p class="ql-block">“瑜”悅身心 “伽”倍努力！</p> <p class="ql-block">相逢是緣 相聚是情！</p> <p class="ql-block">老有所好 才能老有所樂 ！</p>
西林县|
四会市|
耒阳市|
遂溪县|
济宁市|
赤水市|
景宁|
志丹县|
横峰县|
衡东县|
保山市|
清原|
平谷区|
长岭县|
潮安县|
郁南县|
邢台县|
汤原县|
双辽市|
开原市|
保德县|
安图县|
上蔡县|
乌拉特中旗|
天门市|
项城市|
白玉县|
云梦县|
正定县|
波密县|
永仁县|
馆陶县|
上虞市|
磐安县|
巴东县|
余庆县|
丁青县|
靖安县|
中超|
招远市|
唐河县|