<p class="ql-block"> 花開清香來(lái),考前情緒疏。為幫助同學(xué)們正確看待考試,緩解考前壓力,6月20日上午,我校邀請(qǐng)科右中旗心理咨詢中心的老師給五六年級(jí)的孩子們上了一堂心理輔導(dǎo)課《情緒的萬(wàn)花筒》。</p> <p class="ql-block"> 伴隨著老師甜美的聲音,孩子們逐漸融入課堂。通過(guò)熱身游戲“靈活的手指”讓學(xué)生們?cè)谧笥沂值慕粨Q動(dòng)作中鍛煉了大腦,緩解了疲勞,放松了心情,集中了注意力。小小的游戲活躍了課堂氛圍,同學(xué)們都興致勃勃的投入了今天的活動(dòng)中。</p> <p class="ql-block"> 老師還精心制作了心理輔導(dǎo)微課,與同學(xué)們互動(dòng)交流,幫助他們調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,微課中設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲,調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,拓展學(xué)生心理健康知識(shí)的廣度。</p> <p class="ql-block"> 隨后,老師出示了兩個(gè)符合實(shí)際的考試焦慮情景引起了學(xué)生們的共鳴。同學(xué)們爭(zhēng)相發(fā)言說(shuō)出了自己在考試過(guò)程中遇到的問(wèn)題,老師適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考和探索解決問(wèn)題的方法。</p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)過(guò)程中,同學(xué)們釋放和宣泄了對(duì)考試的復(fù)雜情緒,并學(xué)會(huì)了用強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,自我質(zhì)辯,積極暗示等方法調(diào)整情緒和心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 吐列毛杜中心校將進(jìn)一步拓寬學(xué)生心理健康教育渠道,繼續(xù)組織開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展,樹立正確的價(jià)值觀、人生觀,努力為同學(xué)們的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航!</p> <p class="ql-block">圖文:代倩倩</p><p class="ql-block">審核:袁曙光、徐金明</p>
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