<p class="ql-block">孩子“坐不住”，有什么好辦法？</p><p class="ql-block"> 相信很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)這樣的情況，孩子在學(xué)校經(jīng)常坐不住、注意力不集中，不僅知識(shí)沒(méi)學(xué)進(jìn)去，也不好好遵守秩序。今天我們就來(lái)聊聊孩子為什么坐不??？什么原因?qū)е伦⒁饬Σ患?？我們?cè)撊绾谓鉀Q孩子坐不住、注意力不集中的問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子為什么坐不住？</p><p class="ql-block"> 孩子坐不住的原因很多，可能是因?yàn)楹⒆幽挲g太小，天性好動(dòng)；也可能是在家養(yǎng)成的習(xí)慣，缺乏規(guī)則紀(jì)律意識(shí)。這些原因，都可以通過(guò)家長(zhǎng)和老師的反復(fù)引導(dǎo)，來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)“坐住”，建立規(guī)則意識(shí)。</p><p class="ql-block"> 但如果經(jīng)過(guò)多次引導(dǎo)后，孩子依然無(wú)法控制自己，還是走神、注意力不集中、坐不住，那就要考慮是不是孩子專(zhuān)注力不足。</p><p class="ql-block"> 什么原因?qū)е潞⒆訉?zhuān)注力不足？專(zhuān)注力從心理學(xué)角度被叫做注意力，是指一個(gè)人專(zhuān)心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)，孩子的專(zhuān)注力水平與大腦發(fā)育水平相關(guān)。</p><p class="ql-block"> 學(xué)齡期前(0-6歲)的孩子，大腦發(fā)育還未完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高、抑制力差，所以注意的穩(wěn)定性差、保持時(shí)間短。</p><p class="ql-block"> 到了學(xué)齡期(6-14歲)，隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，兒童保持注意的能力便會(huì)逐漸提高，而良好的專(zhuān)注力是保證孩子進(jìn)入小學(xué)能夠順利學(xué)習(xí)的核心能力。</p><p class="ql-block"> 所以在孩子4-6歲，即將進(jìn)入小學(xué)的階段，家長(zhǎng)就要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，讓孩子進(jìn)入小學(xué)后，能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力</p><p class="ql-block"> ??策略1:多選項(xiàng)不如單選項(xiàng)隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)們會(huì)給孩子買(mǎi)很多玩具，但擁有太多玩具對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并不是一件好事。孩子3歲前注意能力差，太多玩具同時(shí)刺激，容易讓孩子分心，拿起這個(gè)看看，拿起那個(gè)玩一下，注意力不能聚焦在一個(gè)玩具上，無(wú)法培養(yǎng)起專(zhuān)注力。</p><p class="ql-block"> 因此建議家長(zhǎng)們，如果想讓孩子專(zhuān)心于做一件事，周?chē)母蓴_因素越少越好，多項(xiàng)選擇不如單項(xiàng)選擇，每次給孩子玩1-2個(gè)玩具即可。</p><p class="ql-block"> ??策略2:家長(zhǎng)不要打斷，讓孩子能專(zhuān)心做事家長(zhǎng)要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在專(zhuān)心的拼積木的時(shí)候，家長(zhǎng)不要過(guò)多關(guān)心，在一旁問(wèn)孩子“要不要喝水”、“要不要尿尿”、“你拼的是什么”等，這些干擾會(huì)打斷他們的注意力。</p><p class="ql-block"> 值得注意的是，當(dāng)孩子堅(jiān)持完成了一件事，即使事情很小，家長(zhǎng)們也應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，讓孩子體驗(yàn)到其中的快樂(lè)，從而增加其集中注意力的動(dòng)力。</p><p class="ql-block"> ?? 策略3:設(shè)置具體時(shí)間完成具體目標(biāo)任務(wù)目標(biāo)越具體，越有助于孩子明確自己需要做的事情，從而維持更久的注意力。日常生活中，家長(zhǎng)事情，從而維持更久的注意力。日常生活中，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子根據(jù)目標(biāo)來(lái)集中注意力的習(xí)慣。比如家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備2張相似的圖，讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把不同的地方找出來(lái)。</p><p class="ql-block"> ?? 策略4:通過(guò)親子游戲來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)注力游戲是孩子們最喜歡的方式，家長(zhǎng)們可以在日常親子互動(dòng)中，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。家長(zhǎng)可陪孩子平時(shí)玩多米諾、搭建游戲、五子棋或其他的棋類(lèi)游戲，從而提升孩子的專(zhuān)注力。</p><p class="ql-block"> 相信在家長(zhǎng)們用心的陪伴和引導(dǎo)下，孩子們每天都會(huì)收獲屬于自己的進(jìn)步！</p>
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