<p class="ql-block">感恩日記1129天 2023年6月10日 星期六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陰性體質…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具體來說，從外觀上看，陰性體質的人大多數是蒼白而瘦弱的，或者是豐滿、虛胖的。他們容易駝背，聲音小而嘶啞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，你看很多“喝水都胖”的人，本質上就是陰性體質的人。他們一發(fā)胖就容易成為“虛胖型肥胖”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即便有時他們臉很圓，但是他們的圓臉都是因為吸取了過多的水分或糖分而造成的肥胖。這樣的圓臉，皮膚比較松弛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 另外，陰性體質的人眼晴大而水靈，眉毛很細，頭發(fā)很多，但是年齡一大了，頭發(fā)很快就會變白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從身體狀況來說，由于體內脂肪與水分過多，他們容易得畏冷癥且非常怕冷。很多人都會覺得肩酸、腰痛，或者哪里不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，很多人消化吸收能力差，食量小。80％以上的日本人都屬于這個類型。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陰性體質的人，比較容易患神經痛、風濕、感冒、腹瀉、腸胃病、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，以及頭暈、偏頭痛和婦科病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這類人想要改善體質，首先要常散步，多做運動，以鍛煉肌肉，并多洗澡或蒸桑拿浴，以此來溫暖身體。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每天語音能量打卡1650天</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一起寫日記一直寫到老，保持健康年輕態(tài)…</span></p>
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