決勝2023年中考（五）——考前家長如何應對

教體局教研室

決勝2023年中考（五）——考前家長如何應對 親愛的家長朋友們，中考即將到來，孩子們正在投入到緊張的復習中，而我們的情緒其實也并不十分穩(wěn)定，也在擔憂也在焦慮，也在想著可以為孩子們做些什么。今天就為大家?guī)頉Q勝中考之家長可以做什么。 一. 注意營造溫馨環(huán)境，不要制造焦慮氛圍。人是受環(huán)境影響很大的一種動物，不同的環(huán)境氛圍會讓處于其間的人類有不同的心理狀態(tài)。如果家長的心情非常緊張，甚至將這種緊張情緒發(fā)散出來，使本該是同學們休息調整的家庭空間變成另一個壓力來源，對孩子們來說就不太好了。家長朋友們在這段時間應該保持平時的狀態(tài)，同時營造溫馨環(huán)境，盡量避免夫妻爭吵、鄰里糾紛等影響家庭氛圍的事情。二. 注意不要說出制造焦慮的話以及重復性語言。孩子們在這段時間，心理狀態(tài)是比較敏感的，很多時候一些平常的話語都會帶給他們不良的影響。大家在和孩子們溝通的時候，要注意不僅僅是比較明顯的制造焦慮的話會影響孩子心情，比如說“你必須得考上高中啊，我養(yǎng)你這么久得看到結果”“你看別人家的哥哥姐姐上次考得那么好，你可不能給我丟臉”。一些平常甚至家常的話也會制造焦慮，比如說“離考試還有幾天啊”“最近應該不緊張了吧”“想好要考什么學校了嗎”。而這些話如果被重復多次的話，比如在吃飯休息的時候被家長反復提及，孩子們的心理壓力會變大。三. 多說鼓勵的話，相信孩子們。在這段時間，孩子們的知識掌握范圍其實基本固定，考察的更多的其實是心態(tài)，所以一定要對孩子們盡心鼓勵，要相信孩子們，要激發(fā)起他們的自信心和上進心。哪怕孩子的成績在這段時間有一些波動，也千萬不要說類似“這可怎么辦，你怎么回事，離考試只有這么點時間了，你還下降了”，這樣的話語只會打擊孩子們的信心，你可以對孩子說“沒關系的，我相信你，你知識都掌握了，我相信你一定可以進步的”“你很棒了孩子，我相信你可以的”。相信孩子，認可孩子吧。四. 提供舒適的家庭環(huán)境，讓孩子無后顧之憂。相較于第一天的氛圍來說，這個環(huán)境更多的是指外部環(huán)境。當然并不是說家長需要給孩子們提供奢侈的生活條件，而是要照顧好孩子們的身體。為孩子們準備營養(yǎng)健康的飯食，不用大魚大肉，滿足營養(yǎng)需求即可，為孩子們準備舒適的床鋪，讓他們好好睡一覺。小建議，在準備好后也不要不斷絮叨這些事情，不要強調自己為孩子們付出了多少，即使你沉默不語，孩子們也能感受到你的關愛，但是如果耳邊一直是你的付出，他們也會感到壓力，會生出如果考不到好成績無法報答這些照顧的焦慮。還是相信孩子，相信愛，愛不出自于口，但始終縈繞在我們身邊不是嗎？ 家庭應該是愛、歡樂和笑的殿堂。一家人在一起就是幸福。祝福大家都擁有溫馨幸福的家庭，也祝同學們中考順利，勇敢逐夢！