6.6全國愛眼日

楊梅

愛護(hù)眼腈，逐夢“瞳”年一一全國愛眼日活動 一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星掛在天空放光明，好像許多小眼睛。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛要從娃娃抓起。2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”。為了幫助孩子們了解更多的護(hù)眼知識，認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒安全用眼、科學(xué)護(hù)眼的好習(xí)慣，海青中心幼兒園結(jié)合全國“愛眼日”主題，開展了一系列愛眼護(hù)眼活動。 家長須知小知識1、重視孩子眼睛的健康狀況，和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識。 2、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 愛護(hù)眼睛知識篇為進(jìn)一步宣傳眼健康的重要性和近視的危害性，老師們充分利用PPT、兒歌、視頻、互動提問、討論等方式，從多角度、多層次向孩子們介紹了眼睛的特點和功能。 在活動中孩子們知道要從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，了解到傷害眼睛的不良習(xí)慣，學(xué)習(xí)到保護(hù)眼睛的方法。愛眼護(hù)眼游戲篇愛玩是孩子的天性，所以護(hù)眼小游戲也不可缺少~ 蒙著眼睛玩游戲、走路是那么困難，原來眼睛對我們真的很重要。睜開眼玩游戲、看東西舒服多了，原來眼睛能看見是一件美好的事！一系列的護(hù)眼小游戲后，孩子們深刻感受到了眼睛在生活中的重要性，對眼睛的認(rèn)識更深入了，對保護(hù)眼睛的意識也更強(qiáng)啦！ 護(hù)眼知識我知道，愛護(hù)眼晴方法多 畫畫、看書姿勢要端正看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。 學(xué)一學(xué)眼保健操每天堅持做眼保健操，學(xué)會保護(hù)眼睛。 多運(yùn)動強(qiáng)體質(zhì)戶外活動是最有效、最經(jīng)濟(jì)的近視防控方法。戶外活動的關(guān)鍵是“戶外”，而不是活動內(nèi)容、方式和強(qiáng)度等。室內(nèi)活動視野不開闊，光照強(qiáng)度不夠，近視防控效果不理想，而戶外活動時光照充足才是預(yù)防近視的關(guān)鍵。各班每天都開展豐富多彩的戶外活動，讓幼兒“目”浴陽光。 增強(qiáng)體質(zhì)，使眼睛得到放松和保護(hù) 均衡飲食不挑食經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 用眼衛(wèi)生要牢記 注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清沖洗。 密切關(guān)注眼健康 密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合眼科醫(yī)生做好檢查。家長要時刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。 家長須知小知識1、重視孩子眼睛的健康狀況，和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識。 2、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 3.要做到“二要”，“二不要”： “二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。 ☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘 ☆4-5歲孩子不超過20分鐘 ☆5-6歲孩子不超過30分鐘 家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。圖片4、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運(yùn)動時間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。 5. 幼兒園對孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請及時復(fù)查及早治療。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑。避免因不當(dāng)干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點，導(dǎo)致近視加深。預(yù)防近視，從小做起！守護(hù)“睛”彩，逐夢“瞳”年！家園彼此攜手，讓每一個孩子，都擁有一雙明亮的眼睛，去感受世間一切美好的事物。