崔家峪初中舉行“調(diào)適心態(tài)助力中考”心理輔導(dǎo)專題講座

沂水縣崔家峪鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)

中考臨近，為幫助初三學(xué)生以積極向上的心態(tài)備戰(zhàn)中考，6月6日，崔家峪鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)舉辦了學(xué)生考前心理輔導(dǎo)專題講座。 　　本次講座由沂水縣教育和體育局心理健康發(fā)展指導(dǎo)中心主任、國(guó)家級(jí)心理咨詢師溫彥成主講，全校400多名師生參加。 　　看態(tài)度、信心和行動(dòng)。并針對(duì)畢業(yè)生目前存在的焦躁不安、學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等心理狀態(tài)，為學(xué)生們?nèi)绾芜M(jìn)行積極的心理調(diào)適支招，引導(dǎo)學(xué)生通過掌握深呼吸方法、進(jìn)行積極自我暗示、放下顧慮馬上行動(dòng)等方法來應(yīng)對(duì)焦慮，調(diào)節(jié)考前壓力，做自己情緒的主人。溫主任講得妙語連珠、生動(dòng)有趣，學(xué)生們聽得興致勃勃、收獲滿滿。 　　會(huì)后，學(xué)生們紛紛表示，本次講座讓他們緩解了壓力，卸下了包袱，受到了鼓舞，對(duì)中考充滿了信心。相信他們定會(huì)以積極陽光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，以自信從容的心態(tài)備戰(zhàn)中考。