綻放倔強力量，實現(xiàn)青春夢想

西安市第23中學(xué)名校?

西安市第二十三中學(xué)教育共同體回中校區(qū)進行初三年級考前心理輔導(dǎo)活動 臨近中考，為緩解學(xué)生臨考心理壓力，使其以平穩(wěn)健康的心態(tài)奔赴考場，2023年6月5日，邀請青少年法律援助中心特聘講師、陜西省心理咨詢協(xié)會理事、國家二級心理咨詢師萬愛華老師為全體初三學(xué)生進行了“綻放倔強力量，實現(xiàn)青春夢想”心理輔導(dǎo)活動?；刂行^(qū)政教主任孫馨格主持活動。 在輔導(dǎo)活動中，萬愛華老師用專業(yè)的知識、幽默的語言和豐富的互動活動，從考試時人的心理狀態(tài)、大腦活動以及淺顯的腦科學(xué)知識，為學(xué)生講解了為什么人考試時會緊張焦慮，并告訴學(xué)生肌肉放松法、腹式深呼吸等緩解的方法。 通過心理輔導(dǎo)活動，使學(xué)生宣泄了壓力，釋放了不良情緒，克服因中考臨近而出現(xiàn)的不良情緒，使學(xué)生以平和的心態(tài)、飽滿的情緒迎接中考。