廊坊市第二小學的美篇

廊坊市第二小學

護眼講座 　　為更好地預防近視，增強學生愛眼護眼的意識，提高科學用眼的知識，進一步推進學校預防近視工作，6月6日下午，廊坊市愛爾眼科醫(yī)院眼視光中心的梁鑫醫(yī)生為我校全體師生帶來了以“呵護眼睛，預防近視”為主題的講座。 梁醫(yī)生從造成近視的具體原因，預防及控制近視的方法等幾方面展開講座，整場講座生動有趣，小朋友們個個都聽得很認真。大家了解到很多眼健康的知識，也學到很多科學用眼、防控近視的方法。同學們紛紛表示，要認真愛護自己的眼睛，端正讀寫姿勢；課間時間一定要走出教室；堅持適度的戶外活動；遠離電子產(chǎn)品；保證自己的營養(yǎng)均衡，出現(xiàn)近視癥狀，一定要盡早檢查治療。梁醫(yī)生呼吁同學們“遺傳因素無法改變，但是我們可以改變不良的用眼習慣”，從現(xiàn)在做起，做到親近大自然，沐浴陽光，每天保證兩小時戶外活動時間。 保護好孩子們的視力，讓孩子們遠離近視是學校、家長和社會的共同目標，希望通過本次愛眼科普講座，能將護眼知識的普及、愛眼意識的提升落到實處，讓學生認識到保護視力的重要性，學會正確保護視力的方法。 護眼知識 1. 我們要樹立健康第一理念、強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，呵護自己的明亮雙眼。 2.認真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢，用眼時注意視近與視遠間隔調節(jié)，課間多走出教室，多到戶外活動和眺望遠方。 3. 保證每天進行1小時以上白天戶外活動，積極參加體育鍛煉和戶外活動，培養(yǎng)體育運動愛好，養(yǎng)成終身鍛煉身體的習慣。 4. 養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自覺減少電子產(chǎn)品使用。 5. 積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構檢查和治療。 6. 美好的未來在等待著我們，明亮的雙眼要留給未來去看、去感受，我們共同期盼，多一份關愛，多一份“睛”彩，讓雙眸閃亮。