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【 面面俱到?雜糧面點】燕麥肉松菠蘿包營養(yǎng)豐富

柔情似水

<p class="ql-block"><b>  用燕麥做了煎餅(詳細做法請點擊鏈接</b><a href="http://www.ivoryta.cn/4rwlajjb?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=8063758" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁鏈接</a><b>),口感非常好,我挺有成就感的。只有想不到的,沒有做不到的,我興致勃勃地要用燕麥做面包。</b></p> <p class="ql-block"><b>  有機燕麥片150克。</b></p> <p class="ql-block"><b>  用破壁機把燕麥片打成粉,不用打得很細,有些小顆粒增加口感。加入3克酵母,一茶匙白糖加速發(fā)酵。</b></p> <p class="ql-block"><b>  150克玉米面,用80毫升開水燙面,用筷子拌成顆粒狀,放涼。</b></p> <p class="ql-block"><b>  黃油50克,裝在湯勺里放在熱水上化融。</b></p> <p class="ql-block"><b>  燕麥粉里加入一個雞蛋和一個雞蛋的蛋清,拌均勻。</b></p> <p class="ql-block"><b>  用蛋殼把蛋黃分離出來備用。</b></p> <p class="ql-block"><b>  等玉米面不燙手時,大約有40℃,加入燕麥粉中,再加入兩湯匙有機全脂奶粉,增強奶香味,拌勻。</b></p> <p class="ql-block"><b>  把面揉成表明光滑,裹上保鮮膜,擱置一旁餳發(fā)至一倍大。</b></p> <p class="ql-block"><b>  把面團搓成長條,分成七個等份,逐個把面劑子搟成牛舌狀。</b></p> <p class="ql-block"><b>  均勻撒上海苔豬肉松,從一頭卷起,再把兩頭捏緊,防止露餡,團成圓球。</b></p> <p class="ql-block"><b>  第一次拿燕麥與玉米面1:1 做面點,一開始是有點緊張,怕配比不對,包不緊。沒想到燕麥與玉米面混合后居然這么和諧,軟硬適中,一點都不粘手,很快就包完了七個面包。</b></p><p class="ql-block"><b> 全部包好以后,用刮板劃格,還真的有幾分像菠蘿包呢。</b></p> <p class="ql-block"><b>  用毛刷涂抹一層蛋黃液,擺進盤子里。等水開后,把燕麥肉松面包放進鍋里蒸20分鐘,燜5分鐘后出鍋。</b></p> <p class="ql-block"><b>  金燦燦的蒸面包,我不想吃太多上火的食物,就采用蒸的方法。如果是放進烤箱烤,說不定面包表皮就是很酥脆的。</b></p> <p class="ql-block"><b>  第一次用燕麥加玉米面做面包,還挺有賣相的,面包蓬松喧軟,皮薄餡多,好吃極了。</b></p>
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