參加運動會~~打太極表演美西 <p class="ql-block">吳國良.肖明賢.張星霞等朋友打太極表演</p> <p class="ql-block"> 打太極對身體有益處，對中老年有延緩骨骼老化和肌肉.韌帶的拉伸作用。</p><p class="ql-block"> 打太極對神經(jīng)系統(tǒng)有益，可以緩解緊張情緒，調節(jié)神經(jīng)狀態(tài)，減少神經(jīng)疾病，</p><p class="ql-block"> 打太極對呼吸糸統(tǒng)有益：可以調節(jié)呼吸，增加肺活量，改善呼吸機能。</p><p class="ql-block"> 打太極對心腦血管糸統(tǒng)有益：可以預防與改善心腦血管疾病，減輕心臟負擔，促進血液循環(huán).降血壓的作用。</p><p class="ql-block"> 打太極對消化系統(tǒng)有益：會增強胃腸的蠕動，從而增強食欲與消化能力。</p><p class="ql-block">，，，</p> <p class="ql-block">點開視頻看</p> <p class="ql-block">點開視頻看</p> <p class="ql-block">祝所有朋友天天開心快樂！身體健康！萬事如意！財源廣進！太極活動不能停，健康長壽緊跟你。</p>