面對尷尬場景，我們該如何化解

辰卓心理與教育～于惠

1我們每個人都經(jīng)歷過尷尬：比如當(dāng)眾放了個又臭又響的屁，所有人都朝你看過來；再比如看前面人的背影很眼熟，以為對方是自己的熟人，于是走過去直接摟上對方的肩膀，結(jié)果轉(zhuǎn)頭一看對方是個陌生人……這些場景都會讓我們尷尬無比，恨不得從那個地方消失。什么是尷尬？簡單來說，尷尬就是你在沒有防備的情況下，意外地讓自己陷入一種窘境中，不知所措，隨之產(chǎn)生了羞恥、懊惱等一系列情緒的現(xiàn)象。在生活中，每個人都希望自己給別人呈現(xiàn)的一面是完美的。但是現(xiàn)實(shí)往往會與你的期待有所偏差，不可能所有的事都按照你的期待發(fā)展。可能是因?yàn)槟阕约旱氖д`，讓自己或者別人陷入尷尬的境地，也可能是別人的言行讓你陷入尷尬。為什么很多人容易尷尬呢？其實(shí)是害怕受到外界負(fù)面的評價。我們從小就被教育要遵守行為規(guī)范，所以我們會知道如何做才是好的，有哪些行為又是不被他人接受的。并且會根據(jù)這套行為準(zhǔn)則和規(guī)范去要求和評價自身以及他人。這就意味著，如果你的行為不符合別人的準(zhǔn)則，就可能會受到別人不好的評價。沒有人喜歡被否定，這種情況下，你自然會產(chǎn)生一些負(fù)面的、糟糕的情緒。比如，你剛?cè)肼殘?，什么都不太懂，也不太熟悉，和你一個團(tuán)隊(duì)的老員工覺得你做事有些慢，對你說:“你怎么做得這么慢！你知不知道下班前你做不完，我們也要陪著你加班？”這句話一出來，你肯定會覺得很尷尬，不知道如何應(yīng)對，這就是負(fù)面評價對你的影響。2那么遇到尷尬現(xiàn)場時，我們該如何應(yīng)對呢？可以試試以下兩個方法：方法一，用幽默化解尷尬曾四次當(dāng)選英國首相的威爾遜，在他任職期間的一次演講中，就遭遇過突發(fā)事件。當(dāng)威爾遜剛講到某個政策和觀點(diǎn)時，臺下突然有個反對分子大聲喊說：“狗屎！垃圾！”。這時場面一度非常尷尬，但是威爾遜卻急中生智，幽默風(fēng)趣地回應(yīng)道：“這位先生，請稍安勿躁，我馬上就會講到你提出的，關(guān)于環(huán)保的問題?！?lt;/p>說完，引來了臺下熱烈的掌聲。這樣的方式不僅可以化解尷尬，還能讓別人看到你隨機(jī)應(yīng)變的能力，從而對你產(chǎn)生好感。方法二，真誠道歉比如前面舉的工作的例子，如果老員工說的是對的，那你就誠懇地向?qū)Ψ降狼?，并認(rèn)真向?qū)Ψ接懡谭椒ê徒?jīng)驗(yàn)。哪怕你真做錯事了，對方看到你的態(tài)度，也會更容易原諒你了。而且你這時候退一步，別人也不好意思再繼續(xù)批評或者苛責(zé)你，這件事很容易就過去。尤其像文章最開頭例舉的那些場景，你要是死不承認(rèn)或者故作不知，反倒會讓別人對你不滿意，但你要是坦誠承認(rèn)，那別人就不會計較什么。其實(shí)小到朋友圈，大到職場，我們都會有尷尬時刻。尷尬并不可怕，可怕的是你會陷入其中無法自拔，對自己產(chǎn)生深度懷疑。只有不斷地提升自己的能力，讓自己成長，你才能更加從容地面對尷尬，化解尷尬。惠心～NVC踐行者心理咨詢平臺私人定制心理顧問13763632000電話咨詢?點(diǎn)我咨詢hzlxxlzxzx 文章部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。