辦實(shí)事|臨沂分公司工會(huì)開展暖心賦能EAP培訓(xùn)

梁小咪

為更好地保障員工身心健康，幫助員工掌握管理壓力和情緒的方法，舒緩心靈、放松心情、激發(fā)熱情，切實(shí)踐行“服務(wù)員工十件實(shí)事”，5月，臨沂分公司工會(huì)組織開展了一期暖心賦能EAP培訓(xùn)，吸引了70余名員工熱情參與，為員工賦予了“心”動(dòng)力。 培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，磊淼心理科主任以《心靈spa——情緒管理與科學(xué)減壓》為主題，結(jié)合案例剖析和互動(dòng)體驗(yàn)，分享了如何與情緒共舞、如何做好情緒管理和科學(xué)減壓等知識(shí)，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)識(shí)別自己的負(fù)面情緒，正確釋放緩解職場(chǎng)及生活中的雙重壓力，以良好的精神狀態(tài)投入到工作生活中。有的員工樂(lè)道，“這節(jié)課收獲滿滿，是公司為我們大家提供的一種精神福利啊”。 此外，要英杰副主任醫(yī)師還對(duì)大家想了解的胸痛診療進(jìn)行了科普，以生動(dòng)透徹的案例，有針對(duì)性地講解心血管病形成的原因以及如何有效預(yù)防，引導(dǎo)廣大員工在日常工作生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理控制情緒，保持身心健康，樹立正確的健康觀念和自我保健意識(shí)。 大家紛紛表示，“公司此次精心選取的專題培訓(xùn)，讓我們有效緩解了精神負(fù)擔(dān)，釋放了壓力，發(fā)現(xiàn)了心中的力量，有了更強(qiáng)的信心去迎接工作、生活中的挑戰(zhàn)”。之后，臨沂分公司工會(huì)也會(huì)繼續(xù)時(shí)刻關(guān)注員工的實(shí)際需求，推進(jìn)此類切實(shí)有效的心理健康服務(wù)，做好廣大員工的“暖心人”，助力公司高質(zhì)量可持續(xù)發(fā)展。