烏魯木齊市第五十六中學(xué)(131中學(xué)）“心存希冀，向陽而生”心理健康教育宣傳月主題活動(dòng)

陳琦

五月，繁花似錦，綠茵如海，一切顯得那么熱情洋溢，生機(jī)盎然。同時(shí)，五月也是全國心理健康教育活動(dòng)月，5月25日是全國學(xué)生心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”提醒學(xué)生“珍愛生命，關(guān)愛自己”，其核心意為關(guān)愛自我的心理成長和健康。 　　為加強(qiáng)和推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素質(zhì)，助力學(xué)生善待自我、關(guān)愛自我；為了幫助提升家長心理健康意識，家校攜手共筑孩子心理健康“堡壘”，為每一個(gè)孩子營造良好的心理成長環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，養(yǎng)成自愛自信、積極向上的健康心態(tài)，并發(fā)自內(nèi)心用愛來善待和關(guān)愛他人，烏魯木齊市第五十六中學(xué)（131中學(xué)）積極組織、精心策劃，開展了以“心存希冀，向陽而生”為主題的一系列針對性強(qiáng)、實(shí)效顯著的心理健康活動(dòng)。 　　心理健康教育月里，學(xué)校廣泛普及與宣傳心理健康知識，并充分利用升旗儀式，5月22日由六年級5班的梅荻苑同學(xué)在國旗下進(jìn)行主題為《陽光心理，健康人生》的獻(xiàn)詞，向同學(xué)們發(fā)出倡議，認(rèn)識心理健康的重要性，學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)情緒的方法等。 　　在五月里，一場“以愛為名”的家委會(huì)和家長會(huì)也如約而至。學(xué)校利用家委會(huì)及家長會(huì)的機(jī)會(huì)，開展家庭教育與心理健康教育相關(guān)講座與交流，引導(dǎo)家長重視學(xué)生心理健康，為大家普及青春期心理危機(jī)識別及應(yīng)對的方法。兩個(gè)多小時(shí)的交流里，家長們認(rèn)真聆聽，用心記錄。極大提升了家長與孩子的溝通技巧，也增強(qiáng)了家長們對孩子心理健康問題的關(guān)注，家校協(xié)作，共同營造良好的心理健康育人環(huán)境，用心用愛陪伴孩子的每一次蛻變。 　　在班主任老師的帶領(lǐng)下，各班圍繞本班級現(xiàn)狀，著重開展了現(xiàn)階段孩子的心理特點(diǎn)學(xué)習(xí)、溝通方法學(xué)習(xí)。期待，家長們能夠溫和而堅(jiān)定地對待孩子，去喚醒孩子內(nèi)心深處的種子，家校攜手共育，滋養(yǎng)孩子心靈，助力孩子成長。 　　關(guān)愛孩子，從關(guān)愛他們的心理健康開始。家長會(huì)前夕，我校六年級班主任老師們提前發(fā)力，精心策劃了一場“打開心鎖，走進(jìn)孩子的心靈”活動(dòng)。各班級利用問卷調(diào)查的方式，開展了各有特色的“開心親子問卷”，孩子們認(rèn)真地填寫，袒露著自己的心聲。 　　"5.25"取諧音"我愛我"，也就是說愛自己才能更好地愛他人。但是現(xiàn)在的我們常常面臨學(xué)習(xí)中許許多多的小問題，有時(shí)也會(huì)因此感到強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，對此，我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問題，不要讓它在心里堆積，所以“我愛我宣誓”就是要提倡大家愛自己，珍愛自己的生命，關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)，讓心靈充滿陽光，讓同學(xué)們的校園生活更加和諧美好。 　　同學(xué)們來到心理咨詢室，感受沙盤游戲體驗(yàn)宣泄人，對心理咨詢室有了更多的了解。 　　學(xué)校心理健康教師，精心準(zhǔn)備并組織了心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，吸引了同學(xué)的踴躍參與，開展一系列心理團(tuán)輔活動(dòng)提高同學(xué)們團(tuán)隊(duì)的意識、從活動(dòng)中促進(jìn)同學(xué)之間的交流互動(dòng)，同時(shí)訓(xùn)練同學(xué)們注意力和反應(yīng)能力，神奇的圓圈可以活躍氣氛，放松身心，減輕壓力讓同學(xué)們表達(dá)內(nèi)心想法、感受自己內(nèi)心變化、促進(jìn)同學(xué)之間的交流交往人際關(guān)系、加深友誼、培養(yǎng)自信心等。大家在活動(dòng)中既體驗(yàn)樂趣又收獲知識，不僅提升了同學(xué)們對自身心理健康的關(guān)注，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，而且更好的鼓舞了大家積極樂觀地面對學(xué)習(xí)和生活！ 　　一起走進(jìn)神秘的曼陀羅世界。畫曼陀羅減少心理紊亂，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心秩序。當(dāng)我們存在情緒、語言、認(rèn)知等問題，或者是感覺到自身的情緒、壓力、心理等出現(xiàn)問題，不妨尋求幫助嘗試曼陀羅繪畫療法，給予重視，走向光明。 　　設(shè)計(jì)心理健康主題黑板報(bào)，更好地普及心理健康教育常識，提高學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力，豐富同學(xué)們的課余文化生活。各班黑板報(bào)主題鮮明，內(nèi)容充實(shí)，版面設(shè)計(jì)、圖案構(gòu)思、色彩搭配等風(fēng)格迥異，各顯風(fēng)采，充分展現(xiàn)了師生們積極向上的精神文明風(fēng)貌，營造了關(guān)注心理、重視心理的校園氛圍。 　　青少年是國家的未來、民族的希望，青少年心理健康是個(gè)體健康成長和終身發(fā)展的重要基石。今后，我校還將不斷組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動(dòng)，大力宣傳相關(guān)知識，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識，提高他們的心理健康水平，促進(jìn)了同學(xué)們身心的健康成長。 編輯：陳琦照片：陳琦審核：賀霜秦靜