5.21世界脊柱健康日——和靜縣童心幼兒園活動(dòng)美篇

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5月21日，是“世界脊柱健康日”。脊柱號稱人的“第二生命線”，當(dāng)下，正處在生長發(fā)育期的孩子，由于長期保持不正確的姿勢，加上高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力、睡眠不足和缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，容易脊柱側(cè)彎。近年，我國兒童青少年脊柱側(cè)彎發(fā)病人數(shù)上升，“脊柱側(cè)彎”已成為除肥胖癥、近視之外我國兒童青少年健康的第三大“殺手”，防控形勢嚴(yán)峻。在世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查中，脊柱病被列為“世界十大被忽視的健康問題”之一。 　　為增強(qiáng)師生、家長的健康意識，普及脊柱健康知識，了解、關(guān)愛脊柱健康，預(yù)防脊柱疾病，5月23日，我園開展“5·21世界脊柱健康日”主題宣傳活動(dòng)。 　　脊柱是人體的中柱，不僅擔(dān)負(fù)著承重的作用，還參與人體的運(yùn)動(dòng)和平衡，對于心、肺、肝、脾這些內(nèi)臟起到保護(hù)作用，幼兒的脊柱在發(fā)育時(shí)期是非常柔軟的，如果幼兒不能保持良好的坐姿、走姿、站姿就很容易變形，所以無論是在幼兒園還是在家，都要培養(yǎng)幼兒良好的姿勢。 怎樣知道孩子是否出現(xiàn)脊柱問題 家長日常評估孩子脊柱健康可以這么做：第一步，從后方觀察雙耳是否處于同一水平線；第二步，從后背觀察兩肩是否等高；第三步：孩子彎腰，雙手摸腳，保持膝蓋伸直，家長觸摸并對比孩子的腰、背雙側(cè)是否有不對稱隆起，或者軟硬不一。 正常的脊柱，以上檢查應(yīng)均為兩側(cè)對稱。若有發(fā)現(xiàn)兩側(cè)不對稱的情況，請及時(shí)尋求專科醫(yī)生的幫助。 　　通過這次活動(dòng)，師生對脊柱健康問題引起了重視，了解了關(guān)愛脊柱健康的方式，平時(shí)注意避免肥胖、學(xué)會(huì)放松、注意坐姿、站姿、行走姿勢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 編輯｜王琴琴終審｜王文超