認(rèn)識(shí)情緒管理情緒——平城區(qū)十八校心靈驛站

平城區(qū)十八校

孩子是祖國(guó)的未來，更是家庭的希望，孩子們的健康成長(zhǎng)，不僅包括身體健康，也包括心理健康。情緒是心理生活的一個(gè)重要方面，是對(duì)客觀事物的態(tài)度和體驗(yàn)。喜、怒、哀、樂都是人們情緒情感的表達(dá)形式。沒有健康的情緒，便沒有完美的童心，更不利于孩子健全人格的形成。因此本周的心靈驛站，由曹主任帶領(lǐng)全校師生一起開展了學(xué)生心理健康活動(dòng)——認(rèn)識(shí)情緒。 為了幫助大家正確認(rèn)識(shí)自己和他人情緒，本次活動(dòng)在一個(gè)歡樂的心理小游戲中拉開了序幕。每個(gè)班級(jí)都準(zhǔn)備好小紙條，上面寫好各種情緒。每組第一位同學(xué)看本組的情緒之后以表演的方式傳遞給下一位同學(xué)，以此類推，由最后一位同學(xué)說出猜到的情緒是什么。 本次心靈驛站幫助孩子們學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒，更重要的是學(xué)會(huì)如何正確的表達(dá)情緒，管理情緒，做情緒的主人。孩子們?cè)跉g樂的游戲中有了體會(huì)到了不同的情緒并在童繪本上寫下了自己的感悟。 培養(yǎng)孩子情緒管理能力是一個(gè)持續(xù)進(jìn)行的過程，需要社會(huì)的關(guān)注，更需要學(xué)校和家長(zhǎng)運(yùn)用技巧，投入時(shí)間和耐心，幫助孩子們調(diào)節(jié)好情緒，為孩子們的心理健康撐起一片心靈的綠茵。