<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">每天早上醒來，每晚臨睡前都進(jìn)行感恩的練習(xí)。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持一段時(shí)間，去觀察一下自己的生活是不是會發(fā)生一些改變。</p><p class="ql-block">這些改變是不是好的？是不是積極的？是不是讓你的快樂增添了？</p><p class="ql-block">你的心情是不是越來越積極，越來越陽光了？</p><p class="ql-block">你在生活中遇到的人事物是不是越來越好了？</p><p class="ql-block">即使自己在生活中遇到一些難題，也會迎刃而解，輕而易舉？</p><p class="ql-block">如果這些帶來的改變很小，那么你就要好好的反思一下自己，做感恩練習(xí)的時(shí)候是不是很虔誠。</p><p class="ql-block">以21天的感恩練習(xí)為例。</p><p class="ql-block">這21天當(dāng)中你在做感恩練習(xí)的時(shí)候，是不是很虔誠，很懇切很認(rèn)真？</p><p class="ql-block">對別人對宇宙發(fā)出的感恩之心，是不是發(fā)自自己最真最純的心？</p><p class="ql-block">在工作生活中，遇到力所能及的幫助，是不是也出自真心？</p><p class="ql-block">還是為了想要做一件好事而做一件好事？</p><p class="ql-block">其次在這21天當(dāng)中，你的身心頻率在哪里？</p><p class="ql-block">這21天當(dāng)中是把自己的身心頻率放在了正能量里，還是放在了負(fù)能量里？</p><p class="ql-block">你每天關(guān)注到的是正能量的事件還是負(fù)能量的事件呢？</p><p class="ql-block">有的人喜歡刷短視頻，經(jīng)常去看一些家庭矛盾、事故、傷害事件，或者去看一些恐怖片等，這些明顯能夠給你帶來不愉悅感受的東西。</p><p class="ql-block">有的人喜歡去看文章，看到的也是類似于上面提到的這些文章。</p><p class="ql-block">這些都充滿了濃濃的負(fù)能量。</p><p class="ql-block">你付出在哪里，收獲就在哪里。</p><p class="ql-block">你關(guān)注在哪里，哪里就有成長。</p><p class="ql-block">當(dāng)你選擇把自己的時(shí)間用在了這些方面，那么在你的生活中呈現(xiàn)的也更多是類似于這類事件的負(fù)面事件。</p><p class="ql-block">這些事件就會形成一種能量干擾，來阻礙你21天感恩練習(xí)帶來的正能量對你的影響。</p><p class="ql-block">讓你這21天的努力付出，付之流水。</p><p class="ql-block">如果你每天吸引到的負(fù)能量的總和大于你每天收獲的正能量的總和，那么你這一天的修行就是白費(fèi)了。</p><p class="ql-block">如何去驗(yàn)證呢？</p><p class="ql-block">你這一天當(dāng)中，從出家門到上班這一整天當(dāng)中，你是快樂多一點(diǎn)還是不快樂多一點(diǎn)？</p><p class="ql-block">每晚入睡之前可以好好的算一筆賬。</p><p class="ql-block">這就是你這一天當(dāng)中，自我修行的一個結(jié)果。</p><p class="ql-block">我們學(xué)習(xí)生命的重建，不是用來積攢身心靈方面知識的。</p><p class="ql-block">而是拿來書中的方法，真的去實(shí)踐它。</p><p class="ql-block">在自己的生活中去切切實(shí)實(shí)感受到，改變自己的內(nèi)在，就能夠改變自己的外在世界所帶來的愉悅和快感。</p><p class="ql-block">唯有如此，你才能夠體會到什么叫做掌控自己的生活。</p><p class="ql-block">我們的世界我做主。</p><p class="ql-block">我們是自己人生的設(shè)計(jì)師。</p><p class="ql-block">這些話不是一句空談。</p><p class="ql-block">只要你肯去做，我相信你一定會有所收獲。</p><p class="ql-block">期待你在實(shí)踐之后把你的所思所想，能夠在在看后留言，讓我們一起見證你的成長。</p>
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